关节骨头里面酸痛是怎么回事？

建议你去医院看看吧，或者得上骨刺，或骨质增生
 
建议你做做推拿，按摩，针灸之类的。
 
买些【天。龙。活。骨丸】全中药成分，有能很好的恢复作用。
专治各类骨骼疾病
 

若是一时兴趣，建议不要过猛过快过多，量力而行，反之则适得其反，要想用此方法得到健身目的，不要操之过急，每天坚持，从少到多，一个人能力来运行，
象你现在的情况好像是运动不力造成的肌肉拉伤，针对这种情况，可就诊肌肉外科，详细垂询日常护理



很正常的。做久了就没事了


过两天就好了，叫人帮你按摩会好的快点…不过你也太lj了吧！才二十个就吃不消啦

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因为平时缺乏锻炼,突然进行高强度的活动 导致脚关节活动过多血供相对不足,氧气不够, 脚关节处无氧分解供给能量,无氧分解后留下的乳酸堆积过多导致关节酸痛!


课前准备没做好

感冒了



是感觉有凉气向身体聚过来。 醒来，有又什么事都没发生吧？！

肩膀可能是肩周炎，腿部可能是关节炎，受凉了就会疼