太爱睡觉了,感觉老是睡不醒,好像有嗜睡病,不知道怎么搞的?
呵呵。其实阿.每天睡觉,不是自己应该睡多久.而是自己想睡多久.这些事情是说不准的.可能是你昨天太疲劳了.所以睡觉就特别香,所以就睡的更久了.! 其实.睡觉才是人真正的享受.
红参泡水
神经衰弱
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怎样改掉嗜睡的毛病?
我也有时候比较爱睡觉,建议如果严重的话可去看医生,不严重的话可以喝点咖啡或是茶提神。 另外,嗜睡可能是血稠 ,不要忽视,去医院。
同病相怜啊,我以前也是,不过我有个妙招,其实闹钟没有用,你醒来也不会想起,不过你可以用闹钟把你叫醒,然后想一些如果不起床就会发生什么后果,越让你害怕越好,这样刺激你的神经会让你清醒,另外你可以每天晚上用热水泡泡脚,晚上睡觉前不要做剧烈运动,不要喝水,不要吃太多东西.我以前每天晚上都做仰卧起坐,第二天特别乏,九点多才起,你如果...
嗜睡,有什么办法解决?
饮食上,要多吃碱性食物,少食酸性食物,人的身体在处在酸性体质才会出现嗜睡的现象.碱性食物主要有,水果蔬菜类,豆类等,酸性食物主要是肉类,所以平时要多吃瓜果,豆制品,喝奶类,经常喝水,作运动,精神上要克制自己,提示自己有很重要的事要做等等.养成早睡早起的好习惯.
调节你的生物钟,瞌睡的时候找其他的事来分散注意力!尽量不要睡觉,慢慢的来调节!
喝茶
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嗜睡 跟血液稠度有关系?越稠越想睡?
每天晚上睡觉前 喝杯水 降低血液粘稠度
应该有一定的关系,但是最好去医院检查,看有没有其他问题
血液是运输氧气的载体,当血液里脂质(胆固醇、甘油三酯)和垃圾(日常积累的毒素和输液中的杂质)多的时候,血液粘稠了,流动的速度慢了,供给大脑的氧气少了,大脑缺氧就打瞌睡,嗜睡和血稠有直接关系,想要解决就必须清血,沙蒜软胶囊清血效果很好,具体用法可以继续追问我
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怎样心理治疗精神衰弱?
你好,神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼 ,易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.神经衰弱,多是因为患者的神经活动 遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。建议你到广州佳和精神医院神经科进行 检查,对症治疗,祝你早日康复。通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行 调理.
建议还是去看正规的心理医师,胡乱下药只会加得你的病...
嗜睡,没精神,头痛, 是怎么回事?
去做个检查。可能头被撞击过有淤血。也可能是心脏有问题。不能忽视,猝死高发症状。
反对
关节炎