宝宝脾虚吃什么好?

脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。       脾虚的人如何选择食物？       宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 　　忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空...

          中医认为，阴虚生内热。舌红少苔、手足心热、口燥咽干、小便短赤。
          肾阴虚代表方：六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归饮、左归丸，阴虚火旺用知柏地黄丸。
          常用的补阴国药：生荒黄、熟地、沙参、麦冬、天冬...

可以你能想到这个很不错了
痛泻要方：炒白术90克 白芍(炒)60克 陈皮(炒)45克 防风60克
 
 四君子汤：人参（9克） 白术（9克） 茯苓（9克） 炙甘草（6克）
这是我的加减：
炒白术 炒白芍 炒陈皮 炒车前子 党参 茯苓 炙甘草 甘草 白扁豆

你的病情是素体脾虚，痰湿久郁，酿生湿热，与肝火无关，治当健脾燥湿，清热利湿。方用四君子汤合平胃散+四妙散。调理。忌食肥甘厚味，辛辣刺激性食物。照方治疗，可望痊愈，望悉心调养。


肝火旺可以吃龙胆泻肝丸，脾虚湿热可以吃参苓白术散，综合你的情况：降肝火去脾湿：龙胆泻肝丸和参苓白术散合起来治疗，不可以使用绿豆薏米粥，因为你脾虚，緑豆性寒，不适合脾虚之人食用的，吃了会更伤脾伤正气的，你可以用山药16克白扁豆16克薏米16克白术12克熬煮喝，来健脾补气祛湿清热，白...

红糖和生姜是治胃寒的， 你不治脾虚，光治胃寒，不行的，


脾虚胃寒喝那个肯定不好使了，建议可以看下奘灵水苏糖，对脾胃虚寒效果不错的。