关于多梦.两眼无神.经常头晕.精神不振.易疲劳.腰膝酸软.怎么办的问题

缓解眼疲劳 最简单的方法就是让眼睛放松下来 眼疲劳是因为人的眼球一直在看同一距离的东西 比如课本 报纸 时间长了 人的眼球就会疲劳 因为人的眼球要通过改变自己的形态来让人看清楚各个位置的东西不同距离的东西 就好像我们买的相机自动对焦的功能是一样的 所以要缓解眼疲劳 就让眼睛放松 比如你看近的东西时间长了眼睛很酸涩 就站起来走一走 向远处望一望 一般在同一距离的 持续时间不应该超过50分钟 这也是为什么孩子


眼保健操+谁用谁闪亮；呵呵

点眼药水和经常做眼保健操,用眼两小时就让眼睛休息几分钟,经常看些绿色植物和天空,大海对眼睛都有好处



你可以去买支萘敏维滴眼液（红润洁或者红闪亮）来滴下，还有注意休息，1-2天就好了，平时喝一点明目的茶可以。

这个答案不唯一，此谨为参考：长期工作在电脑前，电脑的辐射导致皮肤干燥，产生细纹，而且整日面对电脑，增加眼睛的疲劳感，眼部容易老化；环境的污染，加之工作的压力，回到家中，马虎的洗洗脸就算了，殊不知这已埋下祸根。　　所以，肌肤最迫切的选择是：眼部保养和彻底清洁。越来越多的眼保专家认为，电脑眼病的发生与下列因素有关： 　　1． 视觉疲劳 　　操作者眼睛在视屏、文件和键盘之间频繁移动，双眼不断地在各视点及视距间频繁调节，加上视屏的闪烁、反光和眩目造成视觉疲劳。 　　2． 精神紧张和神经失调 　　电脑作业是一项脑、眼、手密切配合的工...

一切的治疗或治疗近视的眼药都是缓解视疲劳，眼药当然有用，但是关键还在“注意用眼卫生”的前提下，电视，电脑，手机游戏，最好是不要玩！甜食，油炸烧烤的少吃，多食绿色蔬菜，胡萝卜，西兰花之类）看书写字最好戴学习境，看远戴原镜，度数会发展的慢一点，另外，在点点缓解视疲劳的眼药，早起：艾维多眼水点一次，睡前：先点噻嗎心胺眼水，15分钟后点双星明眼水（这两种配套用的，都是睡前隔日点一次，不要看使用说明书写的，临床经验~2-3月定期到医院复诊。


当然有帮助
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很荣幸为你解答问题！
上火了，而且火气老大的那种！
可以用菊花和板蓝根一起泡水喝，一天就见效的哦。一般的大超市或者路边都有卖这种凉茶的，可以叫他们给你配制点。也不贵，而且还很实用！
 祝您身体健康！生活愉快！



上火了，要多喝水，多吃些清淡的，少熬夜！


一般是由结膜炎引起的，需要滴眼液治疗。