怎么缓解眼疲劳?
缓解眼睛疲劳的妙方
眼睛干涩时,使劲眨眨眼,是不是感觉舒服很多?或者点点眼药水,也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前,记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授,詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。
热敷 可去黑眼圈
做法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。
时间:每次20-30分钟,每日2-3次。
作用:除消除黑眼圈外,还有助于舒缓双眼疲劳。
冷敷 可去血丝
做法:将冰块装在冰袋里(可用热水袋或橡皮手套),外面包几层纱布,直接放在需要冷敷的皮肤上。
时间:每次15-20分钟,每日2-3次。
作用:有助于消除熬夜后双眼中的血丝。
奶敷 可消眼浮肿
做法:用棉花球蘸上冰冻的全脂奶,敷在眼部。
时间:每次10分钟。
作用:能消退眼部浮肿。
茶熏 可去眼干涩
做法:用沸水泡茶,微闭双眼凑在杯口,同时双手护住杯口,以防热气过快散失。
时间:每次10分钟左右,每天至少1次。
作用:对舒缓双眼、湿润眼球、保护视...
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视力下降,眼睛流眼水,眉头酸痛,是什么原因?佛山暑期有近视矫正的优惠活动吗?
您好!如果你的眼睛 没有触伤或别的情况,而眼睛突然视力下降,而且是长时间性的.那么应该是你的脑神经受阻塞或压迫,从而影响到你的视觉神经.建议去医院进行检查,佛山健康百事通上面有一个暑假的专题,网址是: http://news.bst120.com 也许对您会有帮助
缓解眼疲劳用什么眼药水最好,对眼睛又没有刺激性!又能天天都点的!
试下目之素,不一样的成分,盐酸萘甲唑林, 透明质酸钠,羟丙基甲基纤维素,薄荷,冰片。
珍视明
珍珠明目滴眼液治眼疲劳怎么样?我看说明还治白内障,会不会有副作用?我只是眼疲劳
还是不要长时间用的好,长期使用眼液对眼睛都有一定的副作用,建议仅做缓解使用,眼睛不舒服还是要养成良好的用眼习惯,望采纳。
应该不会吧,要真有那才惨了,我也是每天都要用的。
快快乐乐每一天。
可以试试看,如果没效果就去眼科医院看看
如何解决白天想睡觉问题?不是疲劳是无聊,如何提神?不是饥饿是眼累…
可能是睡不饱,你可以用温水冲脸,或吃酸的东西,不仅解热还能解瞌!尽量不要倒下,撑着约十几分钟,你就不困了。有条件的话可以喝杯咖啡!
白天强累一两天,晚上睡好。白天还可以喝点咖啡
眼疲劳还不得不用电脑时怎么调节?
经常在电脑前工作的要怎么保护眼睛
在上网的时候`每个45分钟就休息下``如果电脑旁有床`就在床上躺5分钟`或者多看看绿色植物.还可以把电脑屏幕背景设为绿色植物噢 一、推拿操 (眼保健操) 采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤 3.揉四白穴:用食...