小时候我扭伤过脚腕（脚踝）现在初二，跑步激烈就很痛，不能深蹲
我以前 从楼梯上摔下来了 也跟你一样 走路时间长就疼 这个没办法吧 没事尽量避免长时间运动
注意平时多休息，多吃一些排骨…
具体情况具体分析，你这样的话最好去看医生。
崴了以后没当回事 现在落下后遗症了 去有名些的正骨门诊看看，哪些中医骨科门诊一般都会有自己的秘方中药，很有效的。还有就是去找专业的推拿按摩大夫，他们会有办法的。我去年前打球脚崴了 骨裂 现在基本没啥疼痛。
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打球脚踝韧带扭伤
踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统...
骨科求详解！副韧带损伤、、
你这种情况应该是膝关节内侧副韧带损伤，膝关节有4条主要韧带{内侧副韧带，外侧副韧带，前交叉韧带，后交叉韧带}。常见的是内侧副韧带损伤。治疗方法制动3至4周后开始功能练习。你现在就是通过主动的屈伸膝关节练习，现在的疼痛通过练习就会逐渐消失，局部可以热敷。
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。&nbs...
左脚扭伤，左脚的左脚背肿的很大
你这个应该是软组织损伤和局部血管破裂引起的血肿，24小时以内不要用热水泡。24小时以后再用。你现在的制动，把患肢抬高以利血液回流减轻局部血肿。可以口服中华跌打丸等活血化瘀的药物，一周内不要剧烈运动，应该不影响你考试。祝；早日康复。
我考虑还是软组织挫伤，但不排除骨折，24小时之内冷敷，把脚抬高。24小时后热敷，吃活血化瘀药
针灸几次既可以了。
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食指关节韧带受伤八年至今未还原
陈旧性指间关节韧带损伤如有相关症状，多需手术修复。请来院检查，每周一下午2:00-5:00回复专家:武汉市第四医院-骨外科-邢丹谋主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
踝关节韧带陈旧性损伤，医生建议手术，手术后恢复的时间大约要多久？
您好！象您这种情况，应该属于“创伤性踝关节不稳”。可能需要重建踝关节的侧副韧带。住院约1周左右，术后石膏固定6周，第7周开始逐步练习走路。恢复舞蹈训练大约半年。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如果不是暴力外伤、车祸等原因是可以报的
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