失眠了怎么办？
失眠一般除了身体的不适就是心理作用了。但是我不建议吃安眠药睡觉，因为不管什么药都含有化学成分，吃多了都有副作用。你失眠可以好好调节自己的心态，想想最近是否出现什么异常的事让你心烦，一般失眠的人总会有心事，所谓的寝食难安也是一种心病。但是生活的规律也很重要，不在昨天10点睡，今天2点睡，这样会养成不好的睡眠习惯。还有平时饮食要注意，没睡好觉尽量要吃饱，但不要吃刺激性的东西，睡前别喝茶之类的东西，最好不吃东西。在睡觉的时候，可以选自己舒服的姿势躺好，然后什么都别想，对自己说该睡了，大脑就算很清楚，也不要想事情，尽力压迫自己睡觉也可以，这样效果比较好。只要养成良好的生活习惯，才能更好的入睡。..
其实不用过于担心失眠问题的，你越担心失眠，就越容易睡不好的。
失眠虽然很顽固，很难治疗，但还有有办法克服的。
其实治疗不需要吃药，不需要打针，就可以把失眠治好的。
因为我就是用睡美人香薰睡宁枕后，失眠的症状才消失的，我开始也不太相信的，但试用后我才知道这...
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引起打鼾的原因,如何预防
打呼噜的原因主要有：
打呼噜的主要原因是鼻、咽喉部疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
另外，肥胖、睡觉姿势、遗传也可引起打呼噜，临床诊疗表明，大部分打呼噜患者都是由鼻、咽喉部疾病引起，因此，积极治疗鼻、咽喉疾病，对预防打呼噜意义重大。
“三镜合壁技术”金牌技术，治疗打呼噜疗效显著
在吸取多种传统治疗鼾症(打呼噜)方法优缺点的基础上，武警北京总队第二医院...
郑州专业治疗打鼾医院？
郑州专业治疗打鼾医院 河南省耳鼻喉疾病防治定点医院专业治疗打鼾。
现在医学上打呼噜叫“鼾症”，鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。鼾症是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，长此以往会降低睡眠品质，引发高血压、心脏病等一系列危害身体健康和生命安全的高危险疾病。河南省耳鼻喉疾病防治定点医院采用的“三镜合壁”技术治疗鼾症自临床应用以来大大提高了治疗率，三镜合壁轻松的解决了以往对舌根肥厚处理不彻底、不精细问题。...
女的为什么也打鼾啊？这是什么原因呢？
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。 打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原...
儿童睡觉打鼾是怎么回事 ,儿童打鼾怎么治疗
儿童睡觉打呼噜怎么回事?有些儿童，这种鼾声会变得很响，像成人在睡眠时打呼噜一样，许多家长不禁会问：儿童睡觉打呼噜怎么回事?下面由成都武警消防总队医院耳鼻喉专家为大家作个详细的解答。
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儿童扁桃体二级肿大如何治疗？
扁桃体算是呼吸道的防卫机关之一，可以过滤病菌并产生抗体，保护呼吸道和食道不受病菌侵入，而在三到五岁时正是最发达的时期。如同其他的淋巴腺体一样，若有病菌入侵，就会有增生肿大的现象。所以很多的呼吸道感染都会有扁桃体和咽喉淋巴腺体的红肿发炎。若扁桃体发炎特别严重，会有化脓的现象。 入侵身体导致扁桃体炎的病原微生物相当多，百分之七十是病毒感染，像鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流行性感冒病毒、副流行性感冒病毒、肠病毒等。其余少数是细菌性感染引起的。病毒感染后易继发细菌感染，产生较重的临床表现。 由于每个机体抵抗力的不同及病菌的不同，扁桃...