戴眼镜久了眼涩，眼疲劳，有什么东西可以解除疲劳的不

用茶水微熏，不要太刺激眼睛。少看电视、电脑。经常做做眼操，眺望远方。看绿色的东西…还有就是吃羊肝都说它补眼睛

瞌睡是一种正常的生理现象，当人们出现神疲体倦，呼吸也由深快逐渐变成浅慢，使得血液中的氧含量下降，大脑等重要器官处于相对缺血、缺氧状态；主管呼吸的大脑中的呼吸中枢，就会发出一次深呼吸的信号，表现为打一次呵欠，这样便可以适当地增加氧气的吸入量，以缓解大脑疲劳.。 。。眼泪并不完全表示情绪的变化。例如我们眼睛中落入灰尘等异物时，就会产生大量的眼泪，把异物冲出来。眼泪中除大量的水外，还有溶菌酶、免疫球蛋白、补体系统、乳铁蛋白、β-溶素等，它们具有抑制细菌生长，保持眼球的湿润作用，。。。这两种有植物神经控制的机体自我调节功能在某些人...

闪亮


我都是滴珍视明的,感觉效果不错


我用闪亮的还行


我一直都在用珍视明，我推荐珍视明。对眼睛疲劳很有用的，不信，你去试试哦！

注意光线
　　在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线）。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
　　中断你的工作
　　如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
　　减弱荧屏的光线
　　电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。
　　闭眼休息
　　专家说，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像...

如果仅仅是干涩，不发痒，推荐你使用润洁（主要成分是维生素B6、牛磺酸、门冬氨酸。维生素B6外用可改善局部神经功能并减轻炎症反应。牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有维护健康的功效。科学研究发现牛磺酸对眼睛、肺、肝脏、胃肠等都有保护作用。此外，牛磺酸还可以提高人体免疫力，维持心脏功能，使血液循环正常化，从而消除疲劳。门冬氨酸对肝脏和肌肉有保护作用）。润洁属于“健”字号的药物，所以一般在医院是开不到的，主要适用于缓解视觉疲劳，长时间操作电脑者使用。