现在考虑问题的时候,我总是情绪低落,无论是什么事。是不是得了抑郁症。
现在的你处于迷茫的状态,是很正常的,现在我也20几岁大家,自信,是你成功的最大的保证一切都需要靠的是自己,当然对于社会的现实你慢慢就会学会。 答案补充 对于生活要抱有多一份希望,并不是现实我们就逃避,并不是残酷我们就灭亡,这不正是上帝给你最好的礼物?当你洗礼的面对人生,才发现困难对于你来说是无比的财富,而你的人生从此多的是一份美妙的旋律。环境确实残酷,但是优胜劣汰是自然的法则,我们生活再社会当然有自己处世的哲学,既然知道这道理我们需要的不断的学习,面对更多的挑战,自信才是你唯一的后盾。父母艰辛也希望子女成功,当然不需要你的急功利利,那样反而丧失你的本性,所以自己要多努力,保持自己的个性融入,才是你最真的自己。
不是,抑郁症是不能构思问题,情绪至少两个星期一直处于低落状态,而且还对什么东西都没兴趣。
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情绪低落该怎么办
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情绪低落怎么办?
看看佛法的智慧如海,其中一滴就够我们一生品味了,朋友请看:
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情绪低落.该怎么做.?
不要刻意的去想让你不开心的事情
要学会坚强的去面对困难
难过时不要呆在家里
因为在家不接触外界事物是难以开朗起来的
平日没事外出走走。或上网找人语音聊天。
多自我开导开导,以及适当的玩一些电脑游戏或看看小说、电视剧、电影或动画
你的生活会因网络而丰富多彩的
最好是经常朗读一些能够振奋人心的历史文章或诗歌
懂外语更好,找人交谈更有空间
最后,有空出去即使不社交 走动走动呼吸一下清闲空气对你都是有有益的
做些自己想做的事情
把烦恼抛开
快快乐乐的生活
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怎样克服自悲心理?
没事这心理很正常 这些事和情只是一些插曲 不要总是缠绵于过去抓着不放 从“过去”得到教训总结出经验 然后“向前看”—这才是最重要的
自悲麻 有太多的伤心 太多的失败 没问题的 只要你理正心念 勇敢面对 忘记过去 从新开始 胜利会属于你的 放开你的心怀 摸去眼泪 看前方一片宽广
再找一个,或者和自己的朋友在一起开开心心的
...
我很痛,情绪很低落,怎么办,感觉很压抑。谁可以开导我
想出你做什么事情最开心, 就去做那事. 不然就去游泳,让水冲走你的烦恼.
年龄多少啊,具体什么也不说,这样我很难帮你的啊
怎么了?
不必开导 找让你疼痛的人开解就好了
找准原因,放松身心,努力克服心里的哭泣,但也...