急……拼命干了两天农活、拉伤腿部韧带，冰敷？热敷？或者有没什么好的方法处理
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的接骨药治疗,内服紫金丹帮助愈合。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。
一般如果是肿胀就冷敷,没肿胀有淤青的话就热敷活血化淤,也可以涂正骨水
韧带损伤的修复是漫长的过程，主要是静养，避免剧烈活动和负重，可以热敷，有条件加以理疗，外用伤痛酊，揉到皮肤感觉发热才能吸收，平时贴一下消炎镇痛贴，一般两周左右就可以好转。但尽量减少活动和负重，喷云南白药可以轻微止痛和活血化瘀的。
最好既办法就是要一次性解决，永无后顾之忧，就好像中国古代医术一样，讲[究治标冶本，呢个绝世好既办法就是。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。斩左距！
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我的膝盖韧带拉伤,专业人士进
我的建议：重复受伤是最可怕的，一旦形成习惯性的拉伤，今后不注意走路都可能受伤，更不要提打球了。所以，你现在不能打球，把伤彻底养好才可以进行剧烈的运动。切记！！！！1、马上停止运动 2、也不知道你当时处理了没有？如果是当时没处理，现在没过24-48小时，你不能动伤处的，48小时后前三天可作如下处理：a、热敷 b、按摩 c、贴膏药 d、第四天起：除了上述处理外，可以适当做恢复的练习要想恢复得快，还要进行恢复性的练习才行。伤后的第四天开始做，并每天坚持热敷和上药等物理治疗。以下是恢复性训练：第一步：床上仰卧屈腿练习（晚上或早晨做...
膝盖韧带拉伤怎么办
韧带是连接两块骨头的组织。韧带是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。 它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。以往多认为对运动功能要求较高的运动员等发 生韧带损伤后才需积极手术影像修复，其他人多可保守治疗。
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，因此在韧带拉伤后，应马上做到以下几点：
1、休息：马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2、冷敷：冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和...
两周前我的左腿髌骨向外错位，导致内侧韧带拉伤，现在在家保守治疗，得注意些什么呢?该做些什么？谢谢！！！
侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关...
韧带拉伤如何在四天内恢复？
绝对不可能啊，4天？！严重的4星期都不会好，你还是慢慢修养吧！
不能
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗
在四天内复原是不可能的至少两周
韧带严重拉伤断裂怎么办
、部分断裂：关节内无积血，外翻位X线片显示内侧关节间隙不大，可做局部封闭、弹性绷带加压包扎，早期锻炼股四头肌或用踝上长腿石膏托固定于膝内翻和稍屈位3—4周，石膏完全干后可开始股四头肌锻炼和下地行走。 2、完全断裂：原则上应行手术治疗如韧带断裂，可直接缝合；如骨附着处撕脱，可用钢丝贯穿法固定或直接缝合于骨膜及软组织上。如有撕脱骨片，则用钢丝或螺丝钉固定。如合并半月软骨损伤，应予以切除。合并前膝交叉韧带损伤者，应先修补。术后石膏固定4—6周。 3、陈旧性损伤：积极坚持股四头肌锻炼，以增加关节稳定性。经积极锻炼后，关节仍...