韧带拉伤了咋办？

韧带和软骨都属于软组织，对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复韧带，只有使用中医疗法。膝盖韧带拉伤可以吃些活血化瘀的药，一般韧带拉伤都是采用局部外敷的方法，思华堂的黑膏药三七活血膏，可以活血消痛。是很好用的一款中药。使用前用生姜擦拭，贴上即可。
思华堂膏药使用常识 1、贴膏药的方法： 将膏药加温软化，然后快速揭去膏药表面的膜，将其直接贴于患处部位。另外，膏药边缘最好以医用胶布固定，以...

软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现


韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、...

早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。 （2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。 （3）刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外...

建议你除创造的活动外不要在有任何活动，涂搽一些外用药。别的好的快的方法没有，只有慢慢的恢复，切记不可剧烈运动。

上医院啊 笨！


去喷云南白药.


以后打球别太猛了     小心点吧
 



哈哈，在家歇两天吧


以后不要太用力啊 ,在家歇歇啊 ,用温水泡啊 ,喷云南白药啊