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一到冬天,四肢无力 肌肉酸痛是怎么回事啊




建议就医!让医生详细的诊断后 看医生有什么意见!如果不是身体疾病的话 那你就不能总坐着 要多活动 上班的时候感觉不舒服就活动活动四肢平时有空 跑步、打球等。 你做这些运动对你的状况会有缓解 一开始你肯定会不适应 但是适应过来坚持下去就好了 不可能马上就好 但是你肯定会发现慢慢的在变好祝愿你早日变好!!




冬天人爱犯懒,不爱动了,多运动运动就会缓解,不要做太剧烈的运动,毕竟冬天骨头脆,摔倒容易骨折,建议你可以在工作或者学习累了的时候站起来伸伸胳膊踢踢腿,做做广播体操之类的…

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落枕造成旳肌肉酸痛怎麽辦?



人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要。落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有:①睡眠时头颈姿势不当 ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;③颈部外伤;④颈部受风着凉;⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。前四种只要去除病因就可缓解。家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,...

如何有效快速消去肌肉酸痛的症状?



楼主您好,肌肉酸痛是由于运动或活动过剧导致机体产生的乳酸过多,您可以选择晚上用热水泡脚,还有要按揉痛部促进肌酸的运动。


多深呼吸!多按摩!


劳累过度容易造成肌肉酸痛,想好得快点就进行按摩,泡澡也行,可以减轻酸痛感,这就是很多运动员都有按摩师的原因了!!! 身体适应了这种劳累程度,就不会出现这种情况了,只是时间问题。
 


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紧急治疗小腿肌肉酸痛的方法



这是因为你运动过于激烈,体内产生的乳酸不能及时排出体外产生的疲劳,这是正常现象。解决方法:用热水烫烫你觉得疼痛的地方,这样可以加快血液的循环,促进乳酸排出体外。


从事长期站立职业的人,怎么避免腿粗?

发烧是否会导致全身肌肉酸痛?



会的!因为你身体的免疫系统在不断的删除感染源也就是病菌!!!


恩…是的…发高烧时你打针都没感觉的


是啊


基本上是这样的。但也有特殊的。


会的

肩膀酸痛。。



你好!如果年龄在四十岁以下肯定不是肩周炎,你说的问题在现代成年人包括部分未成年人身上,普遍存在的,按书上的话说,叫静力性损伤,你的症状可能是颈肩综合症或叫颈椎病,都是姿势不正确或一个姿势时间太长,造成的慢性劳损,也叫静力性损伤,要想改变身体的不适,首先要改变作息方法,选择正确的坐姿,注意保暖,不吃生冷,寒凉的食物,饮料。请专业人士指导做相关的保健操,打打羽毛球,坚持每天30分钟左右,也能有效改善你的状况。建议:看看针灸或推拿科的医生,做些适当的治疗,必要时做些相关的体检。

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