腹泻，肌肉酸痛.没有精神。怎么回事

肌肉疼很可能是长时间站立后，肌肉在经历所谓的“过”“肌肉关”。最多一周时间就会好的。在这一周时间，你坚持运动也没有关系，但是运动前热身是必要的。这样可以减少肌肉的疼痛感。


可能引起了肌肉损伤，用热毛巾敷在疼痛部位，然后使用红花油！


冰敷与静卧休息


走的时间太长，肌肉疲劳过度，建议用舒筋活血药水涂。

按摩按摩，
稍微这几天运动少一点。
会好一点电



你运动时候或是肌肉用力过度，肌肉进行的是无氧呼吸，产生了大量乳酸，所以酸痛


还是去看医生吧


怎么了哥哥！

一般是晚上睡觉时弯着睡 长时间导致的

疼到睡不着觉啊，那有点严重，建议你看看医生

你应该去医院做个检查，看看是不是有风湿病了，如果是的话还很轻，还可以快速的治疗，再就是你的腿是否摔了。也去看看吧。，


运动量少，或碰水太多，如果是碰水太多可小心风湿了