归脾丸和香砂六君丸能同是服用吗？？ 有湿热.脾虚.脚浮肿~痰多气滞~！

医讲“久病及肾”，脾虚如果长久得不到好的治疗，最终是会影响肾，造成肾虚的。 建议脾虚必须及早治疗，“脾为后天之本”，脾胃健运是人体健康的重要前提。 长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗。 中成药：四君子丸、香砂六君子丸、补中益气汤。 补脾的食谱： 马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。...

在中医里脾主运化功能，若脾运失调就会影响代谢功能，脂肪就会代谢不出去而积蓄在身体里，人就会发胖。调理的方法不少，关键还是要自觉去做，多和自己身体沟通（和自己沟通都有问题，又怎么能和别人沟通呢？）。
推荐一个系列的方法：
1、早餐必须要吃，将买回来的酒酿放入锅中煮开，加入红糖、生姜片，再放一个打散的鸡蛋，起锅后连生姜片一起吃完，每天坚持一到两个月可以很好的调理你的脾胃功能，并且利用生姜驱寒的特性，也可以起到很好的驱寒解表的作用。中餐正常吃就行，但还是要忌吃生冷、辛辣食物。晚餐要少吃以易消化的食物为主（小米粥等）。2、若有时间...

脾的生理特点脾宜升则健，脾喜燥恶湿

适宜食物
1、主食及豆类的选择：糯米、粳米、粟米、高粱、薏苡仁、荞麦、大麦、黄豆、黑大豆、豌豆、蚕豆、玉米等。
2、肉、蛋、奶类的选择：猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鳝鱼、草鱼、鲢鱼、凤尾鱼、带鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、青鱼、银鱼、鲈鱼等。
3、蔬菜的选择：南瓜、苦瓜、黄瓜、葫芦、包心菜、茼蒿、黄花菜、荠菜、扁豆、豇豆、茄子、辣椒、萝卜、胡萝卜、山药、番薯、洋葱、藕、豆腐、黄豆芽、绿豆芽、菱角等。
4、水果类的选择：荔枝、龙眼、大枣、山楂、栗子、梅、葡萄、椰子、...

我认为，你就是亚健康状态~~湿浊困脾，导致你大便溏薄，脾阳不升，无力滋养周身，而倍感疲劳，没有精神。你说肚子就管不吃东西也鼓鼓的，说明湿浊之邪停于中焦，就是你的脾胃。你齿痕比较严重，就是痰湿太大，要化痰祛湿，看你主要病位在脾。中成药你可以去药店看看归脾丸和参苓白术散，我认为归脾丸更适合你


可以多吃补脾食物

补脾食品
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 红薯（甘...

效果还行，

阴陵泉，关元，中烷，
此三穴， 降糖，去湿，壮脾阳。



针炙，加补中益气汤


好