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肝郁脾虚 食疗 中医说我肝郁脾虚,肝郁脾虚 食疗 吃什么好啊 谢谢



现在的肝郁脾虚的人真是多。。看来生活节奏太快。。让现在的人的精神都太不好了。。肝郁主要就是由情绪引起的。。。。总说平时少生气少难过可是现在的日子想这么过也难厄。。。平时生气或者不高兴的时候多揉揉脚上的行间到太冲二个穴位,手心脚心发热,平时多吃一点黑色补肾的食物以外,最好找个好中医,一直给你调养一阵子,最少2个月。。。但是现在的中医院常常是很马虎的开一点中药开一点西药的那样子可不行。。。因为这些问题,都是要慢慢调养的。。。所以找找比较好的中医吧。。你可以试试楂脾茶,中药草本茶疗,要简单很多。我们都知道人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁都是调理脾胃的好帮手,楂脾茶就加入了这些天然草本,对我们的脾虚,食欲不振,倦怠乏力是很有帮助。黑色食物主要是可以吃一些芝麻,黑米、核桃之类。。还有吃一些性温味甘的食物,首选谷类,如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类,如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子;肉鱼类,如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素,可使养肝与健脾相得益彰。

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脾虚怎么办啊?



建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
对呀!特别是女孩子,吃饭没有规律,吃饭要定时定量,女性温馨提醒小妹妹不要生气,要心情愉快,心情不好生气最伤脾胃的哦,这是我的亲身体会,提醒你


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脾虚,肝火旺的病人饮食应该怎么注意,怎么调节~多吃什么?少吃什么~



1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 。  将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。(注:以上为1至2人的分量,可根据人数增加。)  2、金银花15克、绵茵陈15克  将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。  3、预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”  枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。  4、中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊...

我脾虚该吃什么或补什么?要详尽点的解答谢谢



中成药有归脾丸、理中丸等。山药、黑糖也是健脾的。如果脾虚还有湿,建议茯苓薏米磨粉煮开喝。个人觉得不错。

脾虚湿重,心阳虚气血郁滞如何调理?请勿推荐药品,谢谢



脾虚有湿,且有淤滞,可以多吃白萝卜,豆子,泥鳅。

特别多吃泥鳅, 泥鳅温阳,健脾去湿,理气血,而且不 上火。

脾胃虚寒者吃什么好 请问脾胃虚寒者吃什么好,脾虚怎么怎么办啊 很难过



脾胃虚寒证是由于素体脾气虚,或脾虚日久,波及脾阳,使脾阳也虚。或贪食生冷,损伤脾阻,导致脾阳虚不能温暖胃肠,寒气自内而生的病证。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。夜卧贪凉,脾胃易受邪寒,腹泻、呕吐、食欲不振也会时常发生,因此也要注意对脾胃的养护。你可以茶疗的方式来调理。#楂脾cha是cha疗的其中之一,楂啤cha%传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,适用于脾胃虚寒人群饮用。1. 脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物 临床表现: 胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空...
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