健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

18了,发育不良了怎么办????




俗话说女长三胎,意思是说女人要长到生完三胎,男长三十。以前的人结婚早,但三胎也应该到20岁左右。黄帝内经上也认为女人到三七21岁才发育完全。所以,18岁还有成长的空间。我16岁上大学,到20岁大学毕业时就长了3公分,我也是13岁就来例假的。我建议你多参加体育活动,尤其是弹跳类的,我读大学就经常运动,另外注意全身运动,不要让肌肉横向发展。



是内分泌的功能不足、应该调节内分泌。如果下述的无效,可以就诊进行一下雌激素的检查! 丰胸蔬果牛奶鱼肉能丰乳   1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。   2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。   3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。   4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。   5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。   6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激...

“18了,发育不良了怎么办????” 的相关文章

造成药物营养不良的药物有哪些



 1.抗酸剂。抗酸剂可提高胃液的pH值,使食物中的三价铁不易还原为二价铁,因而影响铁的吸收,长期应用可发生缺铁性贫血。含钙、铝等的抗酸剂还可与肠内的磷酸盐结合,形成难溶性化合物随粪便排出,减少磷的吸收,大剂量应用可发生低磷血症,并使碱性磷酸酶活性升高,严重者可致骨软化。抗酸剂还可减少维生素B1、B2的吸收。    2.泻药。双醋酚丁、酚酞及液体石蜡等可减少肠道对葡萄糖的摄取,影响脂肪的分解和脂蛋白膜的通透性,液体石蜡等矿物油可防癌脂溶性物质的吸收,长期应用可使胡萝卜素及维生素A、D、...

如何补充营养?




营养不良是日常的不良习惯养成的。一般会出现缺少蛋白质、脂肪、碳水化合物3大产热营养素,另外就是微量营养素的摄入不足,建议您不要偏食,通过日常的饮食来调整自己的营养不良情况,也不要随便服用各类的营养保健品。
按照中国营养学会推荐的膳食宝塔来指导自己每天的饮食结构,基本上不会出现营养不良的情况。




那就不要挑食 缺营养厉害呢 那就靠保健品


首先要找出营养不良的原因,...

六个半月宝宝,没有长牙齿是由于营养不良吗,还是别的什么原因



小儿乳牙开始萌出的时间大部分在6~8个月,最早可在4个月,晚的则到1周岁才长。如果小儿超过1岁还没有长出第一颗牙,才称为乳牙晚出。所以,出牙晚并不一定表明缺钙,孩子的生长发育是有个体差异的。另外,建议你根据宝宝其他方面的情况来综合考虑,比如宝宝的营养状况(6个月~1岁的宝宝每天需要的钙量是400毫克,此外,除了要考虑钙质的摄入量,还要考虑维生素D的摄入是否足够),身高、头围的增长情况,睡眠情况等等。如果孩子超过1岁仍未长牙,请及时带宝宝到医院检查一下。

...

吃什么食物比较清淡又 不会营养不良?



应努力将“咸有味”改为“淡中鲜”,争取做到3口之家每月用盐量不超过500克。每天喝牛奶 牛奶中含有丰富的钙质和微量元素。每天1个鸡蛋蛋是天然食品中营养价值极高的食品,蛋类的蛋白质可提供丰富的人体必需的氨基酸,其构成比例非常适合人体需要。蛋中的脂肪,绝大部分在蛋黄内,而且分散成细小颗粒,极易被吸收,且含有丰富的卵磷脂。每周至少一顿鱼 鱼类特别是海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,其中DHA(二十二碳六烯酸)等多烯脂肪酸,与血液中的胆固醇结合后,能把高比例的胆固醇从血液中带走,从而达到防治高胆固醇血症的作用,防止动脉硬化、高血压与冠心...

脚上灰指甲?灰指甲是怎么引起的,是营养不良还是病啊,如何治?



1、醋1斤熬至半斤,加入去皮大蒜头一只,二日后用醋每天浸手或足二次,一次10钟,浸后再用清水洗净,连用至愈
2、鸦胆子(打碎)20克、生百部30克、白酒250毫升,醋250毫升,将药及酒、醋一起放入大口瓶内,密闭,浸泡10天后备用。将患手插入瓶中浸泡(浸泡过程中要注意尽量减少药液的挥发),每次浸泡30至60分钟,每日浸泡2至3次,约11至12天药液泡完即可;
灰指甲,它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部,表现为甲颜色和形态异常。一般以1-2个指(趾)甲开始发病,重者全部指(趾)甲均...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。