虽然很享受睡觉做梦（像看只为自己播映，且亲身体验的首场电影），也老做梦，但也知道那是睡眠质量不好的标志，最近觉醒后也老浑身酸痛，是什么原因？
亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉不踏实的缘故，自然第二天就会没有精神了。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康。
梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出...
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调整心情...
喉咙痛，有点小咳嗽，左眼睛也有点酸痛，偶尔有几滴泪水流出，还有浑身发烫，头晕晕的。请问这是感冒还是上火？或者是发烧？求解
感冒分为风寒型、 风热 型和 暑热 型三种，热感冒即风热型感冒，表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或弊，宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。 风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选
浑身酸痛，头也疼，怎么办？？
去医院啊，不然睡觉去
浑身酸怎么办？
没事的，没怎样运动，突然运动就这样的。你用热水冲凉，过一两天就好的。
洗个温水澡
运动后快速消除疲劳的方法睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。成年运动员在平时训练期间，每天应有8一9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间应适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须...