请问有什么方法可以克服那种面对很多的人发言恐惧症的呢?我只要是看到很多的人我就会十分的紧张,恐慌。
恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。恐惧是因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应,是只有人与生物才有的一种特有现象。 恐惧症:是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。我觉得就是对于这种状况的话,自己首相要克服心理上的状态吧。对于一些这种治疗办法的话,可以去具体的咨询有关恐惧症方面的专家之类的。成都这里,就是在成都市青羊.区.中.医.医院,有这种恐惧症的治疗的。以前我的有一位同学的恐惧症就是在这里治疗好的,在这里效果上挺不错的。我想你也可以去试一试,也许可以帮助到你的状况吧。
嘿嘿、其实把、你可以到没人的地方对着墙大声说话,慢慢胆量跟脸皮都练出来了,面对很多人的时候,全身心投入,就不会在乎下面有多少双眼睛盯着你,也就不会有恐惧感拉。
日行一讪,每...
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1、平时注意上课认真听讲,多加练习,准备充分是考试时不紧张的主要保障。
2、给自己积极地心理暗示,认为我能行。我的付出不比别人少,我也能考好。
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密集恐惧症有什么坏处?
恐惧症是以恐惧症状为主要临床相的神经症。病人所怕的客体或处境在其身体之外,而当时并无危险。恐惧发作时往往伴有显著的植物神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境具有特征性。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的,但这种认识仍不能防止恐惧发作。若所害怕的客体或处境为非外在性,例如对疾病或畸形的恐惧则不属于恐惧症而应归于疑病症。恐惧症常伴有抑郁,但抑郁是继发的,且在临床中不占主导地位。 心理的恐惧往往对健康损害更大。尤其是老年人,长时间的忧愁、烦闷、不安会加快自身的衰老和死亡速度,而且为整个家庭投下不和谐的阴影,影响到家人的...
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一个人应该过正常的生活,谈恋爱,结婚,做爱,而不是一个人龌龊地对着黄色的东西手淫,那样的人生太可怜了!手淫损害爱情运!!! 男人应该顶天立地,以下是手淫的危害: 1损害爱情运,思想龌龊,内向自卑,女生喜欢阳光快乐的男生; 2损害健康,体质下降,容易生病,想想竹子开花就会死; 3损害发育,身体瘦弱,阴茎轻薄短小; 4损害性能力,导致阳痿早泄,过度的刺激导致射精反应过快; 5损害脑力,头脑昏沉,记忆力差; 6损害精力,容易疲劳,浑身无力; 7损害智力,学习能力,不断下降; 8损害考运,不认真学...