我最近总是爱发脾气，别人和我说话就觉得烦躁，请问这是怎么回事？
也不是总是这样，还是有什么事情让你闹心，可能对凡事都要求的太完美了，也是工作的太腻了，天天面对无聊的人，等和老公结婚了应该就会好的很多，工作之余叫上朋友多出去走走也会好的很多，反正学会多安慰自己，开导自己，对自己好一点，什么就都会过去的。哭也是一天，乐也是一天，更何况哭解决不了任何问题，所以当你要生气的时候就告诉自己，这个事不值得我去气，这个人不值得我去为他气，就好了！
我说你心里有事。又或者有什么事你没办好。
你得改改自己的脾气了..总这样别人回疏远你的..别总和别人发火..别人又不欠你什么的..要懂得尊敬他人..
首先可能是生理上的原因，其次就是你的性格和环境而定的，可能是喜欢独处的人吧，你可以尝试着多和朋友交往，多沟通。一起出去郊游！每天多运动，去户外散步，让自己的心情好起来可是成功...
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请问我经常失眠而且烦躁不安,这是否有心理疾病啊?
你一定是有很大的压力才会这样的，试着去散散心，让自己好好放松一下，让自己的心态尽量的平和这样就不会老怀疑别人了，也就不会烦躁了，自然一切都会恢复正常了
失眠不是心理疾病 可能是有压力什么的
是不是有人招惹你啦似乎精神压力比较大呀有些时候对待事情不必那么在意的放松自己让自己快乐才是最重要的
怎样才可以解决因夏天闷热而引起烦躁不安
天气变化不仅影响人的生理健康，对人的心理和情绪也有重要影响。好的气象条件可使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高，而不好的气象条件会使人的情绪低落、心情烦闷、懒惰无力、精神萎靡，甚至会导致精神和行为异常。 科学研究发现，人体中的松果体在强烈的阳光照射下，分泌相应的激素较少，使甲状腺素、肾上腺素的浓度升高，阴雨恶劣天气时松果体分泌的激素则较多，甲状腺素、肾上腺素的浓度就相对降低。甲状腺素和肾上腺素有促进细胞代谢，增加耗氧量，刺激组织生长成熟和分化的功能。因此，天气的好坏与人的情绪状态密切相关。 气象条件对心理健康的...
当自己心情烦躁不安的时候怎样才能有效缓解呢?
深呼吸就是有效缓解
其实积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.
为什么会突然感觉心慌、不安、烦躁？
都是天气的原因，天气热了都会出显这类状况。
是焦虑所致自主神经（植物神经）暂时失调建议：作深呼吸运动 合壁双眼尽量作放松姿态口中默念：放松 作系统脱敏训练。接受阳光照射，闻香花之物、散步、等 避免过度紧张的工作和学习，注意休息和睡眠 很快就会好呦~参考 http://www.shop991.com/