莫名的烦躁不安，怕一个人呆在小空间里，该怎么办？
我出个馊主意不妨试试，首先放一首你最爱听的歌，边听歌变作深呼吸，然后听着音乐摆一些你喜欢的动作，如果没有音乐可以自己哼在想一些自己喜欢的动作。这样小空间也能成为大舞台哦！！！！！！！！！
和我一样滴啊。。
其实我们都一样啊！
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怎样就能让自己烦躁不安迷茫的心安定下来？
把手头的事情安排下 让自己找个安静的地方 什么都不想 什么都不做 深呼吸 呆上段时间 （因人而异 ）像我是会找个田园的 或者公园 亦或者咖啡屋 这样子去放松自己 希望楼主开心 还有 平常多看点心理类的书 特别是调整自己的 *-*
为什么我一静下来就会烦躁不安呀?
那是因为你寂寞.空虚.无主!找个人和你聊聊天就好了!
那就找事情做
买个沙袋回去狂扁一顿,然后累了睡个觉.醒了就什么都好了!
怎么才能觉得不无聊啊？
无聊是自己找的，只有把自己的压力转为活力，才会让自己轻松！
虽然你的问题提得不具体，但我还是告诉你，其实就是因为你太无所事事了，生活充实了，无聊感自然就消失了。 外面的世界无限精彩，快乐是靠自己寻找的，无聊和烦恼也是自找的，换个角度认识问题、观察问题，自然就调节好了！ 祝你开心！
俄也这样 天天无聊到级点 过段时间就好拉
把你媳妇儿叫过去啊！呵呵
...
尿频尿急吃什么才能断根啊？
你是女的么？
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