我这是什么病啊？
首先，你的“焦虑、紧张、恐惧和有点抑郁”，很可能就是由于你“入睡有一点困难”所引起的。很好理解吧？人一有了烦恼总会睡不着的，而睡不着造成的精神不振，就会带来坏心情和更多的烦恼，如此造成了恶性循环。造成失眠，以及更多的烦恼和更坏的心情。这是非常常见的轻度失眠，仅仅是“烦”所导致的，大多数人都有的。所以不要为此烦恼，或是把它想象得太严重。至于你的“敏感多疑”，只不过是七情六欲。我小时候可有那“同学给我一瓜子，我掰一半给别人看有毒没毒”的光荣事迹！ 至于“想自杀”。据调查，全国光是大学生，就有25%有以及有过自杀念头的。普遍着呢。这全都是“烦”惹的祸，“烦”起来了总会有一些消极的想法蹦出来的。你只要知道它是个什么玩意儿了，它就奈何不了你。 再说你怀疑“自己有精神分裂症”，前面有说到，焦虑、紧张什么的，都是常见现象。有的人“情绪不好”起来，还跟“精神失常”一点儿区别没有了呢。你跟人家比还差点儿吧？我当年“同学给我一瓜子，我掰一半给别人看有毒没毒”那会儿，比你还多符合两项呢！ 要摆脱这“烦”的话，建议你先试试最原始的方...
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失眠抑郁自身该怎么调理？
一、失眠的原因失眠，在中医古代文献里，被称为谓“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等，“失眠病症的诱发原因和症状各不相同。在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。”当今失眠的主要有五大诱发因素，即精神心理因素（约占50%）、疾病因素（约占20%）、环境因素（约占5%）、药物和体质因素等。“多数失眠是上述几种因素交织在一起引起的。”“许多人笼统认为失眠就是指晚上睡不着，但实际上睡不着的表现也不尽相同，中医在临床上将其分为以下几种进行治疗。⑴、是营气不足型。这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，头晕目...
什么叫抑郁症？
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 ...
产后抑郁症如何调节治疗?福州治疗抑郁的医保医院?
产后抑郁症的调节治疗： 1、注意分娩前的卫生，避免发生局部或全身感染。 2、避免某些生活压力或者负面事件等不良因素刺激到产妇， 3、家人要给予产妇心理支持，通过各种途径让产妇了解育儿知识，让其做好心理准备。 4、减轻产妇的心理压力。要让产妇认识到产后抑郁症不会有什么严重的后果，进而放松身心，有利于
生产。 5、轻微的产后抑郁症可以通过心理治疗来恢复。 6、对抑郁症状明显，尤其是有轻生倾向的病人要到专业的医院进行疗住院治疗。（福州伟达中医医院）
抑郁症能治好吗？哪里治疗抑郁最好？
第一：抑郁症的确是今人头痛的疾病，让患者感到前途暗淡无光，度日如年(一些具体症状我在这里就不多说了)但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下导致的这种感觉和痛苦，好了之后自然会消失。 第二：抑郁症目前有很多治疗的办法，心理治疗，药物治疗以及两者相结合治疗等等，随着科技的发展和药物的不断研制开发，现在的药物不光疗效好而且副作用小。 第三：也是个人认为最重要的一点，抑郁症不是绝症是可以治好的，患者需要坚强的毅力和自己不懈的努力，我说指的不是要患者强迫自己做一些自己不愿意做的事，可以做一些力所能及的事情来转移自己的...
有时工作后心情抑郁，总会在死胡同里串，怎样才可有效缓解呢？
人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，如参加比赛名落孙山，珍贵的物品被盗或丢失，工作不顺心，失恋婚变，和朋友产生误会等等，所有这些都会使你烦恼焦躁，情绪低落。那么，如何才能尽快摆脱这些不快的阴影呢？这就需要安慰。安慰包括自我安慰和他人安慰两种情形。 自我安慰，即依靠自我调节、自我解脱来实现心理平衡。自我安慰的有效措施有如下几种—— 1.转移注意力 心理学家认为，人在心情抑郁、烦躁时，思维容易变得狭隘、闭塞，走进死胡同。所以，当你因某事烦恼时，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，这样，思维就会开阔...