怎么增加体重（别说多吃少运动）此方法不行！

可以少量多餐，尽量远离甜食及高热量食物。你现在已经进入相对安全的孕中期了，建议你可以多多开展一些锻炼，比如游泳（现在天气比较热啦，可以到卫生条件比较好的泳池进行游泳，游泳对控制体重很有效果的）；每天定时的散步；孕妇有氧健身操等等。。。正常体形的孕妇一般整个孕程增重应该在12-15千克。你现在才怀孕4个半月，就已经增长了11公斤了，是需要控制了哟！（因为孕晚期体重还会有很大程度的增加的！）


你应该多吃水果和蔬菜,少吃米面等高热量的食物,多走动走动.
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你现在已经存在内分泌紊乱，去查一下激素水平，你的痤疮和体重变化就是和内分泌紊乱有关，你看一下中医，需要中医体质调理一下。广东省中医院-针灸科-米建平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

只是一个月没有什么变化，应该不是什么大问题。这一个月小孩有没有生病？一般生病对小孩的体重影响很大，假如他的身高还是在长就应该问题不大。反正现在你要做的就是尽量先观察，只要小孩子吃得睡得，就应该问题不大了，一旦有变化，就马上去医院做详细的检查


是不是宝宝肠胃不好不爱吃饭啊，该给宝宝加硬性食物了，不要不给加饭啊，再就是缺钙缺锌也会引起宝宝营养吸收，补充钙质然后多喂喂宝宝，在观察观察看看，假如担心，等两个月以后再去查体的时候顺便问问医生
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努力吃饭吧，努力。

注意饮食，多吃五谷杂粮和水果，蔬菜，少吃零食即可


多吃，多运动，少些烦恼，多休息


没有事的！！！！！男的喜欢


我也竹竿啊 176才100斤 咋吃都不肥


多


注意饮食，建...