每天晚上都睡不好、多梦、易醒、这是怎么回事呢、

睡觉前尽量心情平和、放松。不要想不开心的事。睡不好最主要的原因是你有心事，把你的心事解决了自然而然睡的好啊。你说你很晚才能睡着，就不要太早上床睡觉，等有睡意的时候再去睡觉。如果在床上半个小时还睡不着，你可以起来做点别的事情，或换一个房间睡觉。



放松心情，万事不想，只是睡觉，一觉天亮~！


失眠了，失眠的确是个很烦恼的事，躺在床上翻来覆去也睡不着，心里老想着事，脑子里一片混乱，劝你白...

想我想勒了 O(∩_∩)O哈哈~

多梦易醒是失眠的表现，如果时间比较短可能是没有休息好，日常生活没有规律所引起的，但是如果时间比较长可能就是失眠了，建议你去医院做个详细检查，就去那个广东民安医院吧，那医院还不错的，如果是的话就早治早好！


失眠多久了?如果比较久，可能要吃中药调理一段时间了。去比较大的医院就好了。中医都好。

失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感、记忆力减退等。XXXX医院我是不太清楚啦！不过农林下路小学对面犀牛路口好像有个医院，去年我妈妈去看过的，网上有他们的联系方式，你可以去看看。

睡不好觉是一件很痛苦的事情，第二天没精打采，工作自然干不好。通常睡眠不好的人晚上睡眠会醒或者多梦，运用中西医结合的理念，用九味神安胶囊、谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等进行综合调治，会取得快速、有效的疗效。如果一个人经常在夜里两点左右醒来，是肝经有热，敲击肝经就能解决问题：平坐床上，让自己的大腿内侧面朝上，中间那条线就是肝经，用拳头敲就可以。 之所以这样做是因为，1点到3点时，血液流经肝脏，肝气会比较旺。爱吃油炸油腻食物的人，肝经本来就有热底，这时就会产生一系列肝热的表现，比如烦躁多梦，容易醒，一醒久久不能入睡。这时...