当一个人明知道自己脾气太坏，却不知道从何改起
这位朋友，既然知道自己的脾气不好，就应该学会管理和控制。如果一个人不能很好的管理和控制自己的情绪，首先受害的是自己，然后，危及身边的他人。发脾气的时候，似火山暴发一样。火山爆发能改变周围的环境，人发情绪也是这样，会伤及无辜的。
谁都有脾气，这真正常，但一定要学会管理和控制自己的情绪，这在人的一生中非常重要。一个人的性格已经养成，要改变自己，需要勇气和意志力。相信自己，有能力能学会管理和控制自己的情绪。做一个有涵养的人。
心态决定一切，有一颗平常心，不要计较太多
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如何使自己的坏脾气变好呢
发脾气要分场合 有时候你为了保持形象就不会发出来了 或许有什么客观原因 也发泄不出来 但是想发脾气却不发出来 会憋坏的 这个时候你可以去找朋友倾诉一下 骂骂那个使你生气的人或者到可以发泄的场合 想办法报复 比如给那个人放血 这样会很解气噢 我现在脾气真的变好了诶 虽然有时候忍的要发疯了 但还是忍过去了 环境可以改变一个人 或许哪天你见到我 我就是一个淑女了呢 (*^__^*) 嘻嘻……
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，...
压力大会导致脾气变坏麽?
性格暴燥，可能会因为压力太大会这样，如果以前不是这样，从某一天开始很长一段时间都脾气很怀的，容易形成习惯，一般来说，习惯一旦，形成，就不容易去改掉，所以说在压力过大时，要适当去做一些事情来缓解自己的压力，而不是通过这种发泄来解决问题.
必须的 压力大到一定程度 总要有个地方发泄 总会无意间伤害到某些人
当然会所以一定人懂得适当的自我调节
坏脾气怎么治？
坏脾气很难改的，因为一个人很激动的时候，是很难使自己冷静下来，什么都听不进去。唯有的是你自己在还没有大发雷霆之前，数一到十，然后想想一下这么做会有什么后果，尽量控制自己的情绪。一切都要看一个人的自制能力而已。其实，一个人经历多了，脾气就会慢慢变好。你还年轻，所以会很冲动，容易情绪化，容易生气，容易激动。不要紧的，有时候太过控制自己的情绪，太过压抑自己的脾气，心里会很不平衡，得不到适当的发泄，对心脏不太好。
学会忍让理解他人
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怎样才能改掉自己的坏脾气？
换位思考..没当你对别人发脾气或者不满的时候(1)考虑一下他人的感受 (2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。 （3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。 （4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。 （5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。 （6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。 （7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。 （8）...
如何才能更好的改变自己的坏脾气？
自己有坏脾气，肯定是对自己熟悉的朋友发泄，例如亲人，朋友 这样不仅会破坏有益，还会对身体不好 你可以想想，你凭什么有气就找认识的人发泄啊？牛逼你就找生活中自己怕的人发泄去，例如领导，和一些社会流氓 可你肯定不敢 找自己认识的人发泄脾气最后你也落不到好，干嘛那样做啊 你要多这么想想 有了脾气和别人好好商量，把烦心事多和朋友说说，多和家人沟通，相互理解对方 坚持下去 这样你的坏脾气就会一点点变好了
凡事如果想发脾气的话三五分钟再说话，给自己点考虑时间
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