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我爸爸晚上入睡特别困难,有时候看电视啊到晚上二三点了还没睡意,整得了我们全家都快跟他一起失眠了。




楼主你朋友说的这个医院我不太了解也,没听说那边可以治疗失眠啊,不过治疗失眠的话还是建议你爸爸去专业的医院看,以前我朋友的失眠是在成都市青羊区那边的什么中医医院治的,我知道这个医院是专业治疗失眠的哦,楼主不妨陪你爸爸去看看。




看点喜剧电影小品什么的。不要看电视剧情节连贯起来看得没完没了。




让他下午和中午不要睡觉,他那个年龄本来睡眠不多,要挤在一个点睡




可能有什么心事要让他多放松




长辈们年纪越来越大,毛病肯定越来越多的,建议买点善存银片给老年人们补充体力。

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给胡滢发信息,决对睡得着


看英语书啊!再不然你下楼跑两圈!

我是一名中学生,快开学了,不知道为什么最近晚上老是睡不着,失眠啊,怎么办啊,我失眠好像挺严重的。



楼主你这种情况可以先试着自我调节一下吧,睡觉之前听听歌啊,喝杯牛奶啊,适当的做一些运动,如果自我调节没有用的话,那就建议你去专业的医院治疗吧,成都青羊区不是有个青羊区中医院吗,这个医院治疗失眠这类疾病,挺不错的啊,采用的是青羊五行平衡疗法,这还是一家60多年的公立医院,是全国十大神经内科诊疗基地,楼主有必要的时候去这个医院看看吧,地址:成都市青羊区光华村街11号二环路西二段仁和春天百货旁边。


你应该是想到是要开学了的原因吧!我朋友以前也有过这样的事。。...

经常失眠,我该怎么办?怎样才能改善这种状况?



您好,你这是有点神经官能症的症状,是以复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、多疑、恐怖感等。中医认为是气阴两虚造成的,治疗上主要是和血通阳,补益心气,育养心神,宁神定志可以用益心定志汤调理,患者应多参加户外活动和体育锻炼,户外活动可以呼吸到新鲜空气,通过各种体育活动如:散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经,这样就能达到防治因植物神经紊乱引起的神经官能症。 到健康无忧网站查看回答详情>>


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我严重失眠,怎么办啊?



给你一颗药 安眠药


失眠怎么办:你可以通过下边这些方法慢慢的治疗你的失眠症状。一、在晚间睡觉不要情绪紧张,放松身心,寻求合理而有效的方法战胜失眠,你可以先想着,失眠不是一种严重疾病,一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。二、对于继发性失眠,是需要寻找病因的;一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间,病人需要一个稳定安全的环境,还要注意加强病人自身的营养和体质。三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠...

总怀不上宝宝,天天失眠, 太原治疗失眠最权威的医院是哪家啊/



朋友你好,我觉得你在睡觉之前用热水泡个脚,喝杯热牛奶等,可以听听轻音乐这些,看能不能缓解下。也可以去医院看看,有没有什么办法可以治疗的,听朋友说有个中亚医院还是挺不错的. .



坚持规律的休息时间,准时睡觉和起床,白天不午睡(包括节假日)。停止饮用对中枢神经有兴奋作用的物质,如咖啡、浓茶、酒精等。一天三顿饭照常吃,但是要记住晚餐吃的不能过饱。.在睡觉之前应做放松性的运动,如按摩、推拿、静坐等。.房间里的环境要保持温馨舒适,温度不宜过冷和热,避免噪音、亮...
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