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怎样活着才对得起自己?




要活着对得起自己啊…就是充实自己并有很强的自尊心。所有的人都可以不爱你,但你一定要爱自己。人心的确是深不可测,可是你有必要为点微不足到的小事而看不起自己呢?你是为你而活,只要是跟你的前途你的生命无关的事何必去在意呢?你应该告诉自己你和他们不一样,你不需要他们你也能做好自己,你的魄力能让他们不敢正视你!加油,说服自己,就算只为自己努力…



人都有这样一个特点,就是总想比别人富有,总想比别人过得好,人们总是觉得自己不够富有,自己有了车,别人却有了好车,自己有了房,别人却有了两套房,自己有了楼房,别人却有了别墅......人不能没有欲望,但是,欲望应该有限的,城里人一个个活得像骆驼,最后一根稻草会把自己压垮。所以,很多人有时活的很累,不知为啥活着?不知道怎样活着?更不知道要如何活着才对得起自己的一生?   这是一个令人深思而又叫人迷惘、令人费解而答案不确定的问题。既是哲学的命题,又是生存的问题。生命是一团欲望,欲望不满...

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如何克服对于怀孕的恐惧心理?



尽管很多年轻妻子都渴望当妈妈,但却害怕怀孕,因为怀孕后身材和容貌都会发生变化,而且怀孕初期的早孕反应也被很多人形容得惨不忍睹,她们更害怕分娩时的疼痛。因为无论是从书中还是从电影、电视中她们都看到过分娩时的痛苦景象,所以当真正发现自己怀孕后,她们在欣喜的同时,心中的恐惧感也随之而来,总也挥之不去。专家的研究证明,积极学习孕产知识和学会心理调适的方法,是孕妈妈克服恐惧心理的两个有效途径。   1、良好的情绪可减轻早孕反应    早孕反应的程度与孕妈妈的心理素质密切相关。那些意志坚强,性格开朗,对妊娠有正确认识,精神负担不重,对...

什么叫做幽闭恐惧症?



幽闭空间恐惧症:进入狭小,黑暗的空间而产生恐惧 症状:呼吸加快(换气过度) 心跳加速(心悸) 感到窒息 发红、流汗和感到昏眩 病因 :恐惧症成因未明。研究恐惧症的心理学家认为它是由有关该事物的不愉快童年经历所引发。这不愉快经历储存在患者的记忆之中,当记忆被勾起时,恐惧便会随之而来。另外,人生中一些严重的打击,如痛失亲友,亦可引发恐惧症。 幽闭恐怖症的产生机制 恐怖症的特征是对于某些物质,情景或躯体功能表现出不合理或过分的害怕,而实际上却没有什么危险,也没有值得焦虑的道理.其发生往往与特殊的环境刺激有必然联 系.心理和生理因...

如果失眠了怎么办?



失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 为了区分失眠的不同时间阶段,将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入...

人的恐惧是由大脑的什么控制的?



世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快,即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌,却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则...

有什么办法可以治疗密集恐惧症啊?



治疗方法: 1.暴露疗法,就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要. 2.森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病 第一种方法十分有效但是不建议使用,对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。


治疗方法: 1.暴露疗法,就是强迫患者接受造成其恐怖的...
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