经常含胸所产生的驼背该怎样矫正?

最好的办法是——赶快去买个矫正姿势的矫姿带。随着年龄的增加，骨骼在20岁左右就会停止发育，骨骼也会基本定型。所以矫正姿势是越早发现越好，效果也会更好。矫姿带可以帮助你改正不良的站姿、坐姿，属于物理矫正，对身体没有任何副作用。最重要的是要坚持使用，时间一长效果就可以看得见了。矫姿带在药店就有销售，这是属于医疗器械的，在大型一点的医药超市可以买得到，买的时候一定要试穿，要选紧身一点的，不要太宽松。祝你早日恢复！




试试背背佳




每天靠墙站立一小时




这是要靠自己来啊,只要你时时刻刻的记住,我没做什么对不起社会和家人的事,没必要低着头,要光明正大,抬头挺胸的活着!




最好去医院接受正规的矫正