经常含胸所产生的驼背该怎样矫正?
最好的办法是——赶快去买个矫正姿势的矫姿带。随着年龄的增加，骨骼在20岁左右就会停止发育，骨骼也会基本定型。所以矫正姿势是越早发现越好，效果也会更好。矫姿带可以帮助你改正不良的站姿、坐姿，属于物理矫正，对身体没有任何副作用。最重要的是要坚持使用，时间一长效果就可以看得见了。矫姿带在药店就有销售，这是属于医疗器械的，在大型一点的医药超市可以买得到，买的时候一定要试穿，要选紧身一点的，不要太宽松。祝你早日恢复！
试试背背佳
每天靠墙站立一小时
这是要靠自己来啊,只要你时时刻刻的记住,我没做什么对不起社会和家人的事,没必要低着头,要光明正大,抬头挺胸的活着!
最好去医院接受正规的矫正
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怎么矫正16岁轻度驼背
把电脑桌放高凳子矮一些，这样上网时就不会驼背了，而且玩的时间长了，就习惯坐的直。
弄背背佳 - -
还有就是让他挺直靠墙站吧~
啥时候都记得把背挺起来、时间长了就习惯了。
养成良好的坐姿习惯,没事多靠墙根站,站站军姿,
做这的时候 .背...
背背佳能矫正驼背吗？
买背背佳主要是为了驼背，预防驼背的就不说了，我们只说矫正驼背。首先要阐明一个理念，驼背者并不一定脊柱侧弯，脊柱侧弯者并不一定显得驼背。矫正脊柱侧弯，必须通过手术，背背佳绝对没有任何效果，最多加以辅助。而大多数驼背者都是因为不良习惯造成的，想在平时能养成好的习惯来矫正驼背绝非易事，背背佳正是帮助人体改变各种不良姿势，通过长期使用使人体养成正确的坐、立、走等姿势，从而达到矫正驼背的效果。如驼背轻微，穿即见效，可扩张双肩、挺直腰背。
怎样才能不驼背？
建议站军姿,军姿要领：两脚分开六十度，两脚挺直，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。身体有种向上拔的感觉。
17岁左右应该怎样改变驼背的状况！
平时习惯要改变，不停暗示自己直背，无论站立还是做下。还有驼背也可能是营养不良引起，补写钙
平常坐姿和走姿一定要直 多做做运动 最好是有关于腰部的运动
男生,17岁,发现自己有点驼背.你好,从你的年龄来看,你应该加强锻炼,尤其是引体向上这类锻炼背部肌肉的动作.同时提高信心,走路时注意昂首挺胸.没事的时候可以试试贴墙站一段时间,仔细体会腰背挺直的感觉. 祝身...
武汉夏小中医院治疗弯腰驼背怎么样？
你好，建议你去医院检查一下，确诊后再对症治疗。 长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解。但是，这...