上了通宵过后脑子晕

请把心态放正,没有规划很正常,因为计划赶不上变化.别觉得自己没义意.因为在父母眼中,你是他们的唯一,怎么会没义意?只是没发现而以


会得抑郁症，我们要珍惜自己的生命，生命中有很多美好的事情可以做，不仅仅只有爱情、


想不开想不通想不明白，等明白了人的精神也不是那么好了

你的情况是很正常的， 是属于，用脑过度，精神紧张导致的血管性头痛. 不建议用安神的药治疗，像什么“生命一号”之内的，不是我打击这些商家，这些东西根本就不能治病，他们连国家的药品证都没有，都是什么“食字号*****”，仅仅是食品而已。1..建议你注意日常的饮食营养均衡搭配， 2..补充钙铁锌硒 ，可口服钙铁锌硒片... 3..注意补充血糖含量，喝红糖水，，每天三次，每次 750 毫升，，， 红糖，黑渴色的亮晶晶发光的，，白糖等其他就没有这个效果好了，， 在这几个前提下， 4..再注意日常每天早上跑跑步，运动运动， 不要太累，...

劳累过度 多休息几天 如果还是不行的话 应该去医院了 这种病耽误不得

你好，你描述的症状是气郁体质，表现症状有：常无缘无故地叹气，神情抑郁，情感脆弱，精神紧张、焦虑不安，易受到惊吓，遇事容易感到害怕，烦闷不乐，情绪低沉，易心慌，易失眠等等，建议你采用食疗慢慢调理自己的体质，你可以到恬愉详细咨询下。可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。少食收敛酸涩之物，忌食辛辣、咖啡、浓茶等刺激品（尤其睡觉前）。


你的心态出现了变化。努力改变自己吧。试着不要去害怕


那你找...

只要你身体受得住，就不算过度锻炼，每个人的体质不一样，如果你身体好，就可以强化一下锻炼，加大锻炼的难度，毕竟锻炼是靠炼出来的



理论上说，
对个人而言，
只要做完一定量运动后，第二天无任何不适
就不算运动过量



如果是我认为是极为的过度。


不算

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