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这样算不算过度锻炼身体



只要你身体受得住,就不算过度锻炼,每个人的体质不一样,如果你身体好,就可以强化一下锻炼,加大锻炼的难度,毕竟锻炼是靠炼出来的



理论上说,
对个人而言,
只要做完一定量运动后,第二天无任何不适
就不算运动过量




如果是我认为是极为的过度。




不算




心率如何?是不是过度超极限关键是看心脏,心率超限就是过度!

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手淫过度?



去医院咨询治疗,正规的。

3个月以前新婚,导致房事过度,现在感觉身体不舒服,前胸后背疼,请问怎么办?



第一要有充足的睡眠,第二要有充足的营养补充,(多食用高蛋白的食物)第三可服用一些补肾的中成药,如肾宝等,另一方面要注意房事节制,以后的日子长着呢,祝你生活美满。


如果真是你说的原因就补肾吧

最近用电脑过度,肩头酸痛,想问问肩周炎是怎么症状?有什么具体的表现?



就是你说的那种症状呗,如果你是经常的疼的话那真要到医院看看了,我也是老用电脑,酸的时候立马跳出来做几个伸展运动就好多了!平时注意运动 答案补充 保持正确的坐姿,还是老话,没事多活动活动老那样会使血液循环不流畅,运动就好点了 答案补充 呵呵,我不也是20多岁,也跟你差不多,程序员一天做电脑面前十几个小时最近每个星期我都去爬山,就好多了!没别的更好方法,就是运动


肩周炎多为单侧发病,左侧较右侧多见,少数病人可风双侧同时发病。好发肩周炎的年龄...

为什么会脑仁疼?



睡眠对人很重要的啊要多睡觉用眼也要适度这些都是比较假性的疲劳,只要常常放松应该是没什么影响的但是时间久了,恐怕会有危害注意身体啊希望姜姐健康~


劳累过度 做适量的运动

手淫过度,精子发黄。



你不要害怕,对于年轻人来说这是正常的,但是切记以后不要再摆弄它了,因为在你这个年龄段的的男孩经常手淫,会导致里面的海绵体受损,导致以后的生活不顺利,甚至会影响到以后的性生活,希望你马上把它戒掉,不要乱吃什么药物,知道吧,药不能乱吃,但吃点中药调理一下还是可以的,比如昂立雷郑元胶囊, 专门针对阳痿早泻的功能性保健品,无任何毒副作用,滋 养调理、养身健体,持续身体的年轻态,对男人补肾方面也是非常好的。网上评价很好,你可以在网上看看。


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