如何在短时间内客服上台演讲的恐惧！
/多看“交际与口才”类的、营销谈判类的书籍，可以多交口才好的朋友，最重要的是自己要多用心，多在心里组织语言、经常打腹稿，经常关注别人的言谈举止，每次沟通前后要将心比心，总结得失，要多练习用短句精炼的表达观点。从今天起敢于做你以前不敢做的事，不想做的事，不去尝试的事，畏惧去做的事，等等，走出第一步以后越走越远越宽，反而你会发现你已经是一个特别爱说，口才很棒的人了，祝你成功！
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为什么会有恐惧
因为你不了解别人，你了解的别人只是片面的，不够全面。
多多看身边的人的行为，多多看他们的言行，多多看书，不要老是想一个点，这只会禁锢你的思维，多想些好的（因为你坏的想多了）
等你了解多了，你会发现好人坏人都有，不过还是那种不好不坏的多。
所以没必要怕，因为好人就算他和坏人一样多，那好人和不好不坏的加起来是不是就比坏人多了~
你要慢慢的多想好的才行，不然你以后会很糟糕，糟糕的未来不可怕吗？
怕这怕那的能做好什么？所以慢慢想想好的吧，也许你能碰到一个好人，并成为朋友。
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我有社交恐惧心里问题怎么办啊
这个事是不用治疗的。如果想求医的话，去大医院的心理科看心理医生就可以啦。根据你的情况，你是不用看医生的。因为你自己已经意识到了你的不足，并有想改变的强烈愿望。这就是最好的良药。首先，要树立信心，信心是第一位的。要坚信：我能行，我是社交的能手。别人都不如我。这样，你就会对社交从容自如啦。第二，订阅点社交杂志类的东西，如《演讲与口才》类，对社交能力提高非常有好处。第三，主动融入到大家和大场合中去，有意识地锻炼自己，不要怕失败，也不要怕挫折，重要的是从中学习经验和技巧。这样，有几回，你就会成为成功的社交人才喽。祝你幸福快乐！
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恐惧症如何治疗
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常...
对女孩子有种恐惧心理怎么办？
说实话我没有什么太好的办法，不过可以给你一个建议，那就是和一个女生处与一堆女生处感觉完全不一样，那样或许你会好很多，你可以试试看，O(∩_∩)O~
不是吧。。。那就多接触，只有这种办法。
这叫人群恐惧症吗
蘭州！~首先我不知道您是女孩還是男孩。我想一般都是女生有這樣的心裏吧，抓緊時間我就著重講一下女孩子把，一般有這種心理的女孩子都因家庭或小時候在一些特殊的環境或一些特殊的事情緩慢的讓你的性格慢慢的轉變，而你卻沒有發覺！
解決辦法：如果你五官不是太醜。那就大大方方的走在人家面前，說不定對面就有一個帥哥在偷偷看你哦！首先拋開傳統是觀念，不需要怕人，不要為了你的觀點，而失去一些你所擁有的機會，以至於你覺得上天對你不公平!!謝謝。個人觀點，如對你有幫助，請給分！~
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