婚前恐惧症有啥调节的好方法？
专家介绍，在患有“婚前恐惧症”的人群中，女性数量要多于男性，而且男女之间的恐婚原因也有很大差别。男性对婚姻的焦虑主要是考虑自己能否承担起家庭的重担，在他们看来，婚姻既是他们的向往，同时也是一个负担。在结婚的前几天，他们会忽然觉得婚后有那么多事情得自己来“扛”，要“顶天立地”了，一下子觉得压力很重。而对于女性来说，她们的恐惧更多来源于对婚姻稳定没有信心，她们担心婚姻会产生变数，爱情不会长久。 那么如何治疗婚前恐惧症呢? 婚前不适症状的两个阶段：据医院医生介绍，婚前不适症状第一次出现是在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。第二个阶段是结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”。与第一阶段不...
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社交恐惧症、在人多的地方不敢和别人对视，说话声音小，表情不自然。从小就内向，请各位帮忙分析一下、我该怎么改变。
看来你真的是社交恐惧症，属于神经症的一种，我给你最好的建议是看心理医生，因为有神经症的人都是较脆弱的，如果你想要利用一般的方法得到解脱只能让你越来越没信心，社交恐惧症也会越来越严重，所以去看心理医生也是最好的办法，社恐比较普遍，也挺容易解决
锻炼呀，多接触大自然，多接触人群，哪怕是在购物中也去加强自己
不想上班怎么办，我有上班恐惧症
保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟.亲近自然，心之畅然也。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。...
如何消除心理恐惧感？
心理恐惧是受客观事物的影响所导致的。缓解恐惧的最有效的方法是放松，全身心的放松。心理上的恐惧会使人处于紧张状态，所以突破口就在如何缓解这种紧张状态。那么，就让自己的紧张充分升级到极致，如何做到？很简单，眼睛闭上，双手用力握拳，憋住劲，坚持到忍不住的时候，突然放松，并且试着调节呼吸，然后很自然的倒下，此刻的人是全身放松的状态，有用不上一点力的感觉是最好。最好能有自我的心理干预，自己不断的暗示自己“很放松很放松”，这样慢慢的自我调节，调整呼吸频率，渐渐恢复正常状态。效果因人而异，如果一次效果不明显可以重复多次。
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______ 夜盲症怎么治疗！恐惧黑夜重度失眠！有什么治疗方法吗！？急！！！
夜盲症就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。我们了解了暗适应的生理过程，对夜盲也就不难理解了。造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。预防夜盲症其实并不难，很简单，人人都可做到，我们可以采取以下措施：(1)首先要科学安排营养，特别对婴儿和发育时期的青少年，应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。(2)对于病情严重的患者，夜间应安静卧床;(3)多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋、动物肝脏等。(4)要多做户外活动，多...
做梦一直被坏人追敢,一直跑,.满心恐惧的感觉,寓意着什么.?
为什么要追我--梦见被追赶 被迫赶的梦大概是最常见的梦了，几乎每一个人都做过过种梦。 如被一只狗、或一群狗追赶，被一伙土匪、或强盗、追赶，被一伙敌人追赶等等。 按照弗洛伊德的理论，这类梦的象征意义是指人的自我与本能间的冲突。如性本能、 攻击本能等因被文明、社会所压抑，所以一般用野兽或野蛮、充满兽性的人来象征。也 就是说，在这类梦中，狗或其他的凶猛野兽、土匪、强盗、等都是本能的象征。而被追 赶者，一般是做梦者本人，有时也会是别的什么人，但仍是梦者自我的象征。 从情绪上看，这种梦是一种恐惧情绪的表现。表现的是梦者在当时的生活中...