膝关节韧带拉伤怎么办?急。。在线等
膝关节内侧副韧带损伤在体力劳动和体育运动中较常见。膝关节无论是伸直位或屈曲位,强迫小腿外展的暴力,使膝关节突然外翻,即可引起膝内侧副韧带或者半月板损伤。膝关节微屈时,暴力直接作用于膝外侧,也可引起膝内侧副韧带损伤。关节囊韧带中部断裂时,常合并内侧半月板边缘撕裂,或合并前交叉韧带断裂。如果三者同时存在,即成为所谓奥多诺休三联征,使膝关节的稳定性遭到严重破坏。若膝内侧副韧带从股骨上撕脱,附着处的骨膜被掀起,骨膜下血肿将产伤肌化,形成骨刺、骨针或骨斑,则被称为佩利格尼林-施蒂达病。临床表现和诊断有明显的小腿外展,外旋的受伤史。膝内侧疼痛、肿胀、皮下淤血。部分断裂时,走路疼痛,能完成日常活动;如果损伤严重膝内侧副韧带完全断裂,则疼痛剧烈,患肢不能负重而丧失功能。浮髌试验阳性。韧带紧张试验阳性。膝关节外翻应力试验阳性。治疗(1) 急救处理在受伤现场进行及时的局部制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢是十分必要的。(2) 推拿手法可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等穴,强刺激按压1分钟;提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌,...
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跑步韧带拉伤怎么处理?
治疗方法 杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。 用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素,对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。 保持凉快 疼痛刚开始的几天,冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟,一天做两次。 热敷 三天后改热敷。 按摩 增加疼痛部位的血液流动,最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。 适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动,一天2~3次,先由5~10分钟开始,增加到一次20分钟。 游泳池内跑步,也是好的运动,水的浮力,减少跑步的撞击力。 使用支撑物 使用特殊矫正鞋会有帮助...
打球把脚扭了,拍片骨头没事。但都四个月了,脚还没好?有什么办法吗?
做做足部按摩,多泡脚,可以买些中药泡脚,但是一定要避免剧烈运动,保证做到不要有疼痛感,最少还要三个月的恢复阶段吧,要想彻底最少一年保证不参加剧烈运动
休息 少运动 最好的办法
你在哪啊?或许能帮得上你
踝外侧韧带损伤,外侧韧带部分撕裂,其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛...
韧带拉伤不打石膏就靠平常恢复行吗?
最好是固定,损伤的治疗原则是:复位\\固定\\功能锻炼
可以,只要保证右脚不参与运动,严重的话就不参与活动,拄拐。
虎骨膏和红花油哪个好用?
二者不能同用,这两种药表面看来都有舒精活血的 功效,但还是有区别的 。你是韧带拉伤,红花的作用是活血,通络的。对你这种外力所致的伤应该更有效些。而虎骨膏主要针对一些长期积压的病痛,不如像颈椎痛,久坐造成的腰痛等。是一种持续的药效,
二者的作用不同,用于不同的疾病。
红花油
肌肉拉伤和韧带拉伤的区别和症状
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,...