膝关节韧带拉伤怎么办？急。。在线等
膝关节内侧副韧带损伤在体力劳动和体育运动中较常见。膝关节无论是伸直位或屈曲位，强迫小腿外展的暴力，使膝关节突然外翻，即可引起膝内侧副韧带或者半月板损伤。膝关节微屈时，暴力直接作用于膝外侧，也可引起膝内侧副韧带损伤。关节囊韧带中部断裂时，常合并内侧半月板边缘撕裂，或合并前交叉韧带断裂。如果三者同时存在，即成为所谓奥多诺休三联征，使膝关节的稳定性遭到严重破坏。若膝内侧副韧带从股骨上撕脱，附着处的骨膜被掀起，骨膜下血肿将产伤肌化，形成骨刺、骨针或骨斑，则被称为佩利格尼林－施蒂达病。临床表现和诊断有明显的小腿外展，外旋的受伤史。膝内侧疼痛、肿胀、皮下淤血。部分断裂时，走路疼痛，能完成日常活动；如果损伤严重膝内侧副韧带完全断裂，则疼痛剧烈，患肢不能负重而丧失功能。浮髌试验阳性。韧带紧张试验阳性。膝关节外翻应力试验阳性。治疗（1） 急救处理在受伤现场进行及时的局部制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢是十分必要的。（2） 推拿手法可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等穴，强刺激按压1分钟；提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌，...
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膝盖韧带拉伤多久好
正常韧带的修复需要1-2个月的时间，主要是看损伤的严重程度以及治疗的情况，这种病主要还是靠养，避免二次损伤，要不就容易造成反复的习惯性损伤，就麻烦了。
目前你应该避免再运动，带韧带完全修复了，在逐步恢复运动，循序渐进，慢慢加大运动量。
十五天左右
轻微的话一个月左右，严重的话要好几个月才可以完全恢复！
手腕的韧带拉伤一般要多久才能恢复？
伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。外敷活血散瘀的中药治疗，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
腰部韧带轻度拉伤了
当运动损伤发生的时候，发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为\"应急处置\"。应急处置也被称为\"RICE原则\"包括以下四个方面： 1：制动（REST） 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天，不仅可防止病发症的发生，而且，对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部，不仅会出现出血等症状，还可能...
韧带拉伤了，应该多吃什么少吃什么？
韧带拉伤在饮食上一般没有什么多大禁忌，主要还是要吃有营养作用的食物，少吃冰冻的食品，但为了促进受伤部位的愈合，还是要多吃活血化瘀药物为主，根据实际情况，进行一定的功能锻炼。
饮食没什么讲究，关键是要休息。痛的地方可以搽点红花油或贴药膏
韧带拉伤恢复得多长时间？怎么弄好的快~
看你严重不严重了,前三天用冰冷敷,收缩毛细血管防止肿胀.以后用热敷,活血化淤的.恢复因人而异,但一般来说1月左右完全康复. 希望快点好起来！！！
6周，不动。
莪韧带也拉伤过，看到什么程度吧，一般要好几天，甚至好几个星期呢（严重的），莪韧带拉伤时是不做运动，不过轻微运动应该米什么事，只限于轻微的运动，
1周，多...