怎样才能改掉我的坏脾气？
脾气不好毕竟是习惯问题，
你自我暗示不轻易动怒的话你就能改掉。
不过要养成不发脾气的习惯。。
先了解自己 问题出在哪里 改哪里 你应该是比较爱冲动的，遇到时间先不要发火 冷静两秒钟 想想
去当和尚
做事多自我分析 多站在别人的角度来看待问题 想想其带来的后果
呃，我觉得吧，不要老暗示自己脾气坏，因为一方面会陷入恶性循环，另一方面，反正我怎样怎样通常是一种逃避式的自我开解。努力克制就好，实在克制不住发完脾气之后要针对事情注意反省。
正念当头，不生烦恼一休和尚九岁的时候，一天，师父外出前吩咐他好好看大殿，参禅用功，不要淘气。师父走了，这小孩...
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怎么样可以改变坏脾气？
1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
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我刚睡醒时脾气超坏..是什么原因？
还是让我来正确的回答一下问题吧。
这个是比较正常的问题，一般的来说刚睡醒的时候感性思维会占据主导地位。白话说的是做事不经过大脑思考。遇到事情不能理性的思考。
每个人都有这样的问题知识醒来后这种感性思维占据主导的时间不一样长。你就是比较长的那种。
解决方法是告诉身边的人，在你睡醒后不要马上来接近你，等你适应一下，理性思维完全苏醒后就没事了。
这个只能慢慢的改善，或者醒了之后做个小数学题也可以。
更年期到了
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怎样可以调节坏得要命的脾气？
要养成好脾气，那就需要拥有一颗宽容的心。不计较得失，不为小事而悲愤。
保持活泼幽默，多为别人着想。克制自己的怒气与冲动。
不要心急，慢慢来，一点点改变，你可以的。
放开一切！
忍
没必要。
忍、遇事不急不燥、愚蠢总是在舌头跑得比脑快的时...
怎么才能控制好自己的坏脾气
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，...
为什么我的坏脾气怎么改也改不掉呢，郁闷？
坏脾气很难改的，因为一个人很激动的时候，是很难使自己冷静下来，什么都听不进去。 唯有的是你自己在还没有大发雷霆之前，数一到十，然后想想一下这么做会有什么后果，尽量控制自己的情绪。一切都要看一个人的自制能力而已。 其实，一个人经历多了，脾气就会慢慢变好。你还年轻，所以会很冲动，容易情绪化，容易生气，容易激动。不要紧的，有时候太过控制自己的情绪，太过压抑自己的脾气，心里会很不平衡，得不到适当的发泄，对心脏不太好。