我总是情绪低落,很容易就烦躁,发脾气。也经常会想要自杀.不知道怎么办
情绪低落,是你的生活态度问题,很容易就烦躁,发脾气是你的心境问题,经常想自杀是你对自己还不够了解。你对生活的态度极其悲观,才会总是情绪低落,就算是捡到钱你也会因为嫌少而情绪低落,你要学会换种心态生活了,学会换向思考。很容易就烦躁,发脾气是你的心境不够平静,容易受到外界的影响,你要增强你的心境,要多读点经典书籍,了解多一些人生的道理,首先要懂得祸兮福之所依,福兮祸之所伏这个道理。想要自杀是因为你不懂得生命的含义,这含义只能会意,不能言传,你要细细体会生活,认真领悟
找知心朋友诉说,他会帮你的。
找心理医生看看
不是吧,怎么会有轻生的念头,所谓好死不如赖活着,加油!
青春期到了吧
“我总是情绪低落,很容易就烦躁,发脾气。也经常会想要自杀.不知道怎么办” 的相关文章
为什么人会莫名其妙的情绪低落?
月有阴晴圆缺,人有七情六欲,情绪有起伏是正常的。悲伤和痛苦才能衬托出快乐与幸福。只是,不要被低落的情绪影响自己太久,学会如何摆脱低落情绪才是重要的。看书,听音乐,一个人看场电影,散步,摄影,跟有见地的朋友聊天,吃顿好吃的.....想想还有始终关心自己的父母、兄弟,这么多帮助过自己的朋友,以及还有很多际遇比自己更不公平的人们,觉得自己还是很幸运的......这些都是我自己摆脱不开心、低落情绪的方法。希望对您有所启发吧~
互相作用 。。
...
想问问这样的情况是不是抑郁症?轻度还是重度?
应该属于重度了吧!这样的人不适宜情绪太波动、因为想东西太偏激很容易想不开的,会有轻生的念头。抑郁症是一种常见的精神疾病,越早治疗越好。或者可以先找心理咨询师,如果还不行,到医院看精神科,吃点抗抑郁药。太严重的话,我建议快点就医。如果想自我治疗,就多听音乐,多交朋友,多出去走走,做点可以让自己开心的事,当然最好就是有个亲近的人陪着。尽量避免独处,因为一旦确诊为抑郁症,很多时候情绪是无法控制的,自我调节很困难。谢谢!希望采纳
有点严重,多出去走走吧!其实想...
当自己情绪低落的时候,怎样才能让自己心情好点
听听音乐,看看喜剧电影。。做一些剧烈的运动或者放声呐喊,发泄一下心中的不满,没事散散步,仰望一下天空,想想未来,别老是往后看。。要往前看。。人生有很多困难挫折 应该勇敢的去面对 而不是逃避 梦想等着我们去实现,亲人期待我们成长。没点成就最对不起的是我们自己!我们不能因为点挫折而倒下。必须经过这些挫折的磨练才能使我们成长
多想想童年的事,祝你开心
看幽默笑话、相声.
...
情绪低落、烦躁,求高人安慰!2天内选出最佳答案,只选一个。
其实 你这问题 说难也简单。
佛家有云:心不动,人不妄动,不动则不伤。你之所以情绪低落、烦躁,正是内心妄动作祟。无论 爱情、生活 工作事业一切皆顺其自然 尽人事 听天命就好。凡事不必太过强求。
送你一句我很喜欢的诗吧。“行到水穷处,坐看云起时”。这是我一直钦羡的心境 胸怀。愿你也喜欢 呵呵
你这是没事闲得发慌
我知道,你肯定是女的!
...
我最近半年来总是心情郁闷,对什么都没兴趣,请问我得了抑郁症吗?最近严重的情绪低落,
你好,导致抑郁症的原因主要有一下几点:
1、遗传因素 如果家庭中有抑郁症的患者,那么家庭成员患此病的危险性较高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而,并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症,而且并非得了抑郁症的人都有家族史,这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。 2、生物化学因素 证据表明,脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知,抑郁...