我住在成都市区的，前三个月前感情受挫，被劈腿，一直在想她，工作无法进行，情绪也很低落。这是抑郁症吗
朋友，你好，这是抑郁症的现象，但不是很严重。抑郁症的症状有：情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自复！建议你适当的调整自己的心情，比如去山上或海边大喊几声，发泄一下内心的情绪，不要一直把事情闷在心里，会憋出病的。这样下去你的抑郁症就会慢慢好起来的，如果觉得效果不佳的话，就去成都南亚生物什么所去治疗嘛！该医院治疗抑郁症很出名的，非常值得依赖，去看看吧！
你那最多只是郁闷过头。
去看心理医生吧！
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情绪低落时怎样来调节？
不要去听抒情的歌曲 不要一个人长时间待在一个空间 不要一个人默默地抽烟喝酒 这些都能加深你对这个人的印象 听点轻快的歌曲 或者节奏感比较强的 看看电影 小说 到QQ上找人聊聊天吹吹牛 骂骂人都可以 玩玩游戏 总之 就是做一些能影响注意了的游戏 多做一些运动 有工作上的事情 多投入一些时间 这样很快就会从低落的情绪中摆脱 给个小建议 如果你比较喜欢这个人 或者有恋爱的打算 就去做好一系列的准备 然后告白吧 如果你不想恋爱 那么就和这个人保持一些距离 不要太过于暧昧 如果是工作上的同事兄弟等让你情绪低落...
持续的情绪低落，有什么好减压的办法。。
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，...
怎样调节低落的情绪?
其实控制好自己的情绪，就是要自己快乐。要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
1 寻找情绪不佳的原因。 当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的...
我这种情况是什么原因
归纳起来有以下几个方面的表现：①没有明显原因的情绪低落、沮丧；②反复出现自杀念头；③意志减退，精力不足，常独居一处；④睡眠增多或失眠；⑤胃肠道症状；⑥反复发作，有自行缓解倾向。考虑复发性抑郁症的可能性大。建议到我院诊治，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。回复专家:泉州市第三医院-精神科-许国安主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
这种病为什么治疗期间会不断反复？
没有病史资料，我从其他大夫网页上查到一些您的资料：患者女，30岁，诊断为抑郁症，此次发病后，采取了运动，吃中药等措施，病情出现好几天，然后又出现懒，不说话，想哭，不想做事，不想动的症状。假设属于抑郁综合症，也有多种疾病可能，如抑郁症、周期性抑郁、双相抑郁、神经性抑郁、适应障碍、创伤后应激障碍、焦虑抑郁合病、器质性抑郁、症状性抑郁、心因性抑郁……所以，还是先要诊断，后谈治疗方案是否得当。福建医科大学附属第一医院-心理咨询室-郑建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>