这两天是怎么了脾气怎么那么坏
可能有天气的因素 生活和工作中的压力 情感上的困扰......
自己慢慢调整！！！ 不要刻意去改变！！！ 也许那就是你迷人的一面！！！脾气好坏是看自己的心情！！！ 新的开始，新的希望！！！希望你开开心心！！！
天气太烦躁…
早上早点起床跑步，把注意力转移到工作或者学习上，转移到你的有意义的爱好上也行，或者跑到爬山，爬到山顶后，大声喊叫，把烦恼喊出就忘了，至少可以宣泄，让自己好过点
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怎样改掉坏脾气？？
如何改掉于己于人都有害的坏脾气呢？第一，减少刺激。某种刺激会常常惹人不愉快，最好的办法就是尽量避开它。对于夫妻来说，在一些无关原则的事情面前，不要非得辩出个你输我赢不可。受气的一方，在对方火头正旺之时，不防躲避一下，自己先消消气，也让对方有个冷静下来的时间。第二，转移注意力。当某种不平之事使人心潮起伏怒火难消时，通过转移注意力来平稳地过渡一下躁动的情绪，不失为是一个上策。第三，由发怒转为兴奋。将怒气发泄到可以干的某项体力活动上，或用于学习和工作中。脾气不好的人，要注意常思己过，要认识到坏脾气会危害身心健康和家庭幸福。
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烦躁会叠加演变成坏脾气么 ？
会的.如果你总是烦躁的话就会一直处于不理智状态,久而久之就会演变成为坏脾气.
会的.而且对身体也不好的
时间长了肯定会的，对身体非常不好
会。别太压抑自己，运动运动，发泄发泄
改变自己的坏脾气的方法！
有几个方法，可供你参考:1、经常和善良、脾性随和的朋友在一起。俗话说：‘近朱者赤近墨者黑’，经常和他们在一起，会潜移默化影响和改变你的坏脾气。2、少喝酒，更不要酗酒。‘酒能乱性’，更会助长你的坏脾气。3、饮食要清淡，肉食的摄入量适当控制。有资料表明：经常食肉的人脾性易冲动，暴躁。这也许就是游牧民族民风彪悍的原因。
找个脾气比你坏的，相处一下。这样下次你在发火的时候会不自觉的克制了。将心比心嘛。
我是一个很容易生气的人，怎样才能改掉这个坏脾气呢？
首先我不知道你是男生还是女生 首先要分析生气的原因 1.自私 总是要别人顺着你的意思不考虑别人感受 2.小气 总是计较得与失 3.没有容忍性 别人烦你时不能容忍 4自尊性强 不能容忍别人说你不宽容 方法：第一次试着控制 第二次试着忍耐 第三次试着理解 第四次试着沟通
你每发一次脾气在墙上钉一个钉子，控制一次拨一根，等你拨完了所有的钉子你会发现原来给墙上的痕迹无法抹灭
肝火旺
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