浑身无力，没有精神，情绪低落，身心疲惫，烦躁，对什么都不感兴趣，失眠，健忘，压抑，请问这是怎么回事？
跟现在的天气有关吧天热从早到晚吹空调吹的 身体一时适应不过来 ；遇到烦心事 自己无法处理好的事件 导致心情压抑 静静坐下来理清头绪该解决没有解决的事情总要心平气和的去解决 ； 吃东西吃的饮食不当会导致身体不适心情不快； 受刺激了 导致心情郁闷 从而导致身体上的无力 健忘 失眠 。
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容易情绪低落怎么办呢
我也有过同样的感受，很伤心，为什么我把他们当成朋友，而他们却不在乎我的感受，什么都不让我知道。但后来我就不在多想了，也许那些事与自己无关，何必多想了，是真心朋友的话，就会分享一切。
情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候...
总是情绪低落.精神恍惚怎么办?
培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发...
情绪低落怎么办
看开放下，轻松愉快，烦恼天天有，看开自然无！看开许多，放下许多，便会快乐许多！人生苦短，善待自己，过好当下，就是幸福的！
去旅游散散心
找点高兴的事去做
你先要找到你情绪低落的原因，才能对症下药啊
你觉得呢 呵呵 在夜晚看太阳 也许你就开朗...
老人情绪低落，我们家里人对他也都挺好的，他还是开心不起来。不知道惠州市有没治疗效果特别好的医院？
人到老年，睡眠障碍、抑郁频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一点响动就能被吵醒，如此下去身体怎么能受得了呢？还是要到医院去治疗，广东民安医院就不错，这家医院主要采用的是中医三位一体平衡疗法治疗的，效果还不错，你可以去试试看，
我得了抑郁症还是忧郁症？
朋友，你好！我是一名精神科、心理科医生。抑郁症已经逐渐成为当前引人关注的话题，也成为危害人类健康的重要心理问题。无论是一般人还是名人都逃脱不了它的魔爪，许多名人与之有过亲密的接触。如亚伯拉罕·林肯，乔治·巴顿，还有曾经饰演过《乱世佳人》、《魂断蓝桥》、《安娜·卡列尼娜》等多部著名影片的费雯丽，就曾经多次被诊断为抑郁症。你是一个心理比较脆弱的人，如果，你自己能调节自己的心情和生活习惯，也许比你吃药更好。抑郁症有“三低”症状，那就是“情感低落、思维迟缓、意志活动减退”抑郁发作的治疗以抗抑郁药物治疗为主。特殊情况下可使用改良电抽...