怎么可以补充元素锌？它对食欲不振有效果吗？
动物性食物是锌的主要来源，如牡蛎、鱼、海产品、豆类及谷类也含有锌。蔬菜、水果中含量极低。谷类等含锌与当地土壤含量有关。缺锌可使味觉减退、食欲不振或异食癖、免疫功能下降，伤口不易愈合
含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。 应该有效果的吧
最快的方法就是吃些补锌的药，比如葡萄糖酸锌口服液。它只对缺锌引起的食欲不振有效果。
锌主要存在于动物肝脏
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我想食欲不振，谁有办法
告诉你个小秘密 ,买点山查吃,或是把山查放在沙锅里放点冰糖或白糖煮下 ,吃了后很管用的,记得不要多吃
多吃山楂
口服香砂养胃丸
每天按一按足三里和中脘穴,效果很好地
想食欲不振你可以透支体力，熬夜，想不开心的事情。好好的干什么让自己不想饭吃...
全身乏力，食欲不振，情绪低落是怎么回事？
总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！
2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。
4...
来月经是不是也有食欲不振、呕吐、口水多、嘴巴苦、吃不下等现象呢？
是鲜血还是淡血哦？你的反应是怀孕了哦！如果是鲜血就快去医院检查看看
怀孕了习惯性流产。你到医院看看，怕是宫外孕。
得了忧郁症怎么办....心情低落...食欲不振....对生活没信心..
雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。 人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄...
最近老是觉得头疼，头晕，食欲不振，脖子酸疼，睡觉有落枕的感觉，这是不是颈椎病？
这是典型的椎动脉型颈椎病，跟我的情况一样，我现在用的外敷的膏药，效果还可以，您可以试一下！平时还要多活动一下颈椎，多捏捏按按！
朋友你好，你这是属于颈椎病，是颈椎压迫到了神精，或者是神精发炎了，造成供血不足，或者是供氧不足，你可以看一下我的日志，题目是颈椎病的探讨之一。你看看你是属于那一种类型，希望能给你带来帮助，最后，祝你好运，早日康复。