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睡眠不足 食欲不振 近几天总感觉身体乏力,严重嗜睡,睡眠不足 食欲不振 怎么办啊



所谓的\"食欲\",是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。    那么,谁会容易有食欲不振的问题呢?一般像上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。   此外,若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
 
  饮食清淡适口
 
  拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。清淡的食物开胃、适口,还能起到解暑的作用。例如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥以及汤面条等。
 
  食谱经常变换
 
  这个季节原料丰富,变换花样和搭配,再学习点新做法,会刺激我们的味蕾,勾起我们的食欲。
 
  适当增酸加辣
 
  酸和辣都是典型的开胃食物。适量的酸、辣可帮助消化,增加食欲,有助于防止高温、高湿状态常见的消化液分泌减少、胃肠蠕动减...

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如何治嗜睡?

嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。嗜睡症的治疗多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助病人建立正常的生活规律。。最好看看中医 辨证施治。。
嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒...

1岁多小孩突然无意识,牙关紧咬,握拳,翻白眼



我在网上查的~~高热惊厥是小儿时期较常见的中枢神经系统功能异常的紧急症状,在孩子更为多见,好发年龄为6个月~5岁,以9个月~20个月为高峰,其发病率约为2%~4%,在欧美为2%~5%。热性惊厥大多由于各种感染性疾病引起,以上呼吸道感染最为多见,其发作的典型临床表现是:意识突然丧失,多伴有双眼球上翻,凝视或斜视,面肌或四肢肌强直,痉挛或不停地抽动。发作时间可由数秒至几分钟,有时反复发作,甚至呈持续状态。严重的高热惊厥可遗留神经系统的后遗症。无热惊厥常见于代谢性疾病、营养障碍性疾病(如氨基酸代谢性疾病、苯丙酮尿症、低钙、低钠、...

心脏快速房颤用什么药?



各种类型房颤的治疗对策1.阵发性房颤:在房颤发作时,即可选用减慢心室率的药物,也可选用复律的药物。对发作频繁者,在其发作的间歇应使用作用于心房的复律药物,而不应选用减慢心室率的药物。孤立性房颤和高血压或左室肥厚的非冠心病房颤,首选普罗帕酮或莫雷西嗪,如无效,则选索他洛尔,后选胺碘酮。冠心病和心肌梗死后房颤,不用ic类药物。如病人年轻、心功能好,可选用索他洛尔;年龄大、心功能差,选用胺碘酮;慢性充血性心力衰竭的阵发性房颤选用胺碘酮。2.持续性房颤:其治疗对策包括:1)复律和长期应用抗心律失常药物预防复发。2)减慢心室率和抗凝...

求助,如何调理是好?



指甲根部发白的半月形,叫做半月痕,又叫健康圈。一般而言,半月痕占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。 注意:小孩没发育之前,是没有小太阳的。大人夜生活性生活过多,小太阳则可能消失。小太阳与五指关系: 拇指:关连脾肺。呈粉红色时,表示胰脏机能不良,易疲劳、反复感冒,严重时易患糖尿病。 食指:关连肠胃。呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲会减退。 中指:关连心包经、神志。呈粉红色时...

应该用那种药?



中性粒细胞高考虑细菌可能性大,淋巴高考虑病毒可能性大,两者都可以引起白细胞高,可以抗病毒治疗+抗炎治疗,不过对于扁桃体炎症,应该首先的抗生素是青霉素类的吧,毕竟是杀菌药物,大环内脂类的是抑菌药


应该用青霉素,红霉素对支原体效果好
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