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嗜睡症是怎么回事



嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。 嗜睡通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和女人受影响的程度一样,一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。
 嗜睡症有什么危害?  很多人会有这样的困惑,晚上睡眠时间充足,但是白天依旧总想睡觉,特别困乏,工作、生活都没有精神。按照正常的作息习惯,晚上睡觉休息是天经地义的事情,有的人一晚睡9-10个小时,但是白天还是总想睡觉,想睡的时候,简直没有办法控制自己,这种现象在医学上称为嗜睡。 资深精神心理医师指出:经常嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡...

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打呼噜的治疗



严重者称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症(OSAHS)”。但需要到医院去做鼻腔、鼻咽、口咽、口腔、喉咽、喉腔等部位的检查,最好再做睡眠呼吸监测,明确诊断和病因后再作出治疗方案。南方医科大学南方医院-耳鼻喉科-梁勇主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


去医院检查下


脑部供氧不足 多做有氧锻炼


是不...

年轻人呼吸困难怎么办?



胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。 一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说...

早上吃什么可以防止上课睡觉?



因为吃了早餐血液涌向胃部的原因,所以会出现饭后犯困的情况,你可以在早餐时候,尽量少进食一些,喝点牛奶之类的,可以缓解你犯困情况。


 菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。   香蕉 香蕉被称为高能量的食品,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动...

特别的嗜睡,而且总是睡不醒,醒来之后没精神,是怎么回事?



平时多锻炼一下身体,多做做运动,有可能是体质的原因,也有可能是血粘。


1.学习太用功,该做就作,别太超太多额,垮了的话,成绩也会一落千丈2.每天带瓶水,多喝水3.不贪睡,早睡早起4.睡觉前做些运动,比如跳绳(但要轻否则楼下大妈会嚷嚷)5.睡觉前喝蜂蜜水或牛奶6.一天想的事太多,要多放松 by huang ...
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