我最近情绪都很低落,感觉身心都很疲惫,我一直都很反感男女关系,我也不喜欢男孩子太接近我…
你…以前有过让自己害怕的事
放松自己的心情,放开自己的心结了,
阿斯蒂芬
跟父母说啊
乐观面对,不要想太多。
我每次都想发泄,可是我发不出来,我心里有好多心事,可是我又找不到头绪来说,我每天都很早睡了,但我每天都觉得我没睡够,一整晚都在做梦,有时静下心想事…
想想开心地事
老挝我
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这几天情绪低落怎么办?
现代生活的复杂常常让我们忘记那些最简单的道理,忘了最初的梦想。活在这样一个社会压力是难免的。还是那句话,好好休息。有时间看部好的电影,听一首好的歌。做点有意义的事,有的时候付出比收获更快乐,等你体会了就不会这么心情不好了。最重要还是要自我调节啊!~~坚强努力
可以多参加一些活动,弥补心里的空虚。或者找别人大哭一场,发泄
怎样解除低落的情绪
由于社会以及生活的种种压力,如今情绪低落已经成为一种很普遍的问题。可能这是短暂的但也可能演变成严重的问题,小问题不去关注的话也会变成大问题。其实情绪与压力是可能通过某种方式来控制的,适当的方法将能把问题的影响减至最低。 1.足够的睡眠。越来越多的人面对缺乏睡眠的问题,抱持良好及足够的睡眠依然是要点之一。但生活紧张及压力往往影响睡眠的质量。
2.运动。运动有助于减轻压力,对于身心都有极大的帮助。虽然情绪低落时将会影响去运动的动力和体力,但却是值得一试...
怎样让自己兴奋
如果只是想兴奋的话,可以吃点兴奋剂~~~但如果是情绪低落的话,还是多出去散散心,多和朋友在一起吹吹牛,聊聊天,心情慢慢慢慢就恢复了~~~ 到西蜀网(绵阳)网站查看回答详情>>
比赛之前不要老想着比赛那样只会让自己更加的紧张,要想想让自己开心的事,还可以听听音乐,看看漫画书,让你旁边的人给你讲个笑话等很多啊,只要能让你别在比赛之前想这比赛时的情景的办法就是好办法。
每...
压力很大却没有动力,明知道这样下去前途就毁了可就是行动不起来,过的很疲惫,情绪一直低落,年纪轻轻却没有了奋斗的激情,谁能帮帮我??我该怎么做??好痛苦~~!
你可以放下架子和面子,勇敢的去面对明天的生活,不要每天都沉迷在虚拟的世界里,这样对你是绝对没好处的,你可以看看,现在的亚洲首富是怎么一点一滴的去创业的,你要记住一句话 我能行,我可以做的到,我比任何人都能吃苦,我就是明天的亚洲首富,呵呵
产后6周,常感压抑,悲观失望,情绪失控哭闹等症状,请问这是什么问题?
1、从你描述看,主要是抑郁综合征,但同时有情绪不稳定,吸烟喝酒增多,睡眠紊乱,激越等表现。2、因此,可能不仅仅是抑郁发作。3、建议,到广州市脑科医院诊治,明确诊断,制定治疗方案。广州市脑科医院-精神科-徐贵云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>