睡了一觉起来、“背痛”？？

??????????????
??????????????????????????
??????????????????g????????????????????
?????????????????
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????

中医推拿，拔火罐都非常有效；其次多吃有营养的蔬菜水果，腰酸背痛很可能是因为骨缝之间的黏膜磨损或者腰肌劳损造成，建议多补充营养



现在许多公园里有老年健身操,跟在他们后面跳跳就行,轮轮胳膊踢踢腿,再就是经常在单杠上悬挂一下,在家也可锻炼,找一门框,常悬挂身体,治疗腰酸背痛效果很好,这可是我的经验啊.请你不妨试一最好每天洗热水澡，晚上睡觉注意脚适当放高一些下. 建议你还是减少站立的时间！有机会就坐会！同时可以用比较紧的袜子！你好！这个情况主要建议你还是减少...

背部疼痛常见于菱形肌痉挛。要注意的是平时不要长时间保持一个姿势不动，要定时站起身活动一下身体，常常做做腰背肩颈方面的活动，平时注意局部的保暖。治疗上，热敷和按摩很有效，可以促进局部的血液循环松解粘连的的筋膜，家里可以用热水袋包裹毛巾进行热敷。如症状比较严重，可以口服鲁南贝特片，这是一种肌松剂，可以松解痉挛的肌肉，从而改善局部的血液供应。
 



背痛的原因有很多，如心绞痛、胃痛都会反射到后背，再有就是劳累引起的背痛，或是拉伤等。如果经常有后背痛...

你好，可能是心肌炎后遗症，可以到医院检查一下，以便于确定病因，平时多注意休息，饮食上多注意清淡，天气转冷，注意随时增减衣物

你好，肺腺癌手术后是否需要化疗，主要根据手术时的临床分期，可以看我的科普文章“肺癌术后那些病人需要化疗？”。也可以看我的门诊，我帮你们权衡是否需要化疗。湖北省肿瘤医院-肿瘤内科-臧爱华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>