为什么失眠之后却更加精神，然而心底的悲伤却越来越明显...
对于心情好的人来说，夜晚是个安详的时刻 是感受家庭温暖 温馨的时刻、 但是对于心情不好的人来说夜晚是寂寞的 总有一种莫名的伤感 说不出来的 失眠说明你还是有心事 你说的可能也只是短佔的精神好 只是想某件事情想久了 头脑变清晰的表现这个时候往往也是你看待这件事情最清晰的时候 失眠过后还是好好的睡上一觉吧 必竟快乐比什么都重要
想的太多当然睡不着了，越睡不着越难受，别想太多了，豁达点，放松心情，建议可以喝杯牛奶，晚上容易一个人胡斯乱想，其实无论怎么样都是度过这一生，为什么不让自己快乐的度过呢
习惯了
想的多了，把自己的情感埋藏在心底了
好像是从一种极端来到了另一种极端了！
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想想开心的事！
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恐惧与肝虚有关，也与个人的性格，胆小等有关。是否肝虚需要找中医辨证用中药进行治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
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睡觉做恶梦怎么回事？
一、造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。 儿童在睡眠中梦...
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