24岁，因幼时营养不良导致的内分泌失调，后期应怎么调节？
平时注意保暖不要着凉，多吃大枣，蜂蜜对女性内分泌很好的。调节内分泌的食物 ：绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 药物：乌鸡白风丸]和[牛黄清胃丸]治疗
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。内分泌失调是许多女性会遇到的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘...
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我才20岁 为什么头发会偏黄，是不是营养不良所致？
黄发是指由某种原因引起头发枯萎变黄、干燥无华而言。我国汉族属黄种人，发色一般为黑色，仅有少数黄发者，但如其发色正，荣润光泽，则亦应属正常发色。这里所讲黄发多是指伴有其他内在疾患而使发色变得萎黄者，可见于任何年龄。防治头发变黄对策：( 1 ）平时应充分摄取富含碘、钙、优质蛋白质的食物。这些食物主要有海藻类，如海带、紫菜、小海鱼、贝类等，都是使毛发乌黑靓丽的重要原料。其他如多食鲜奶、鸡蛋、肉汁、肉类、豆类食品，可使头发富有光泽。( 2 ）多吃新鲜蔬菜，少吃猪肝、牛肝、洋葱等，后者易使头发变黄。( 3 ）增加摄取自然水分，自然水...
我营养不良怎么办？我身高185cm,体重却只有60kg，身材跟电线杆有的一拼了...我该怎么办？？我很自卑啊！！
···自卑 - 源自完美主义 自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪！ 古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人；我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。 自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮...
不喜欢吃荤腥的菜…会导致人体的免疫力下降吗？会营养搭配不良吗？
会有一点点吧。为了提高免疫力，我们每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入，因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。水果、蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的，身体健康状况正常的人，最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜等都含有大量的维生素，它们对于吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用。 不过蔬菜，水果的补充量还是不够的，最好搭配荤腥的菜，像牛肉，猪肉，蛋白质含量就比较高。
实在不想吃荤腥的菜，也可以吃一些补锌补钙的保健品，像新稀宝的系列产品，对提高人体免疫力，效果都挺不错。
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怎样给8个月宝宝断奶
断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。选奶粉，选择清淡些的奶粉。...
\" 最近奶水越来越少了，宝宝现在晚上总是闹，不知道是不是营养不良引起的，用不用去医院检查检查？\"
宝宝营养不良可是件大事，一定要引起重视，建议到医院给宝宝做一个全面检查，看看是否真的已经造成了营养不良。你自己也最好去医院查一下，看看怎么补一下身体比较好，或者请专业的催奶师进行催奶，实在不行就只有买一些配方奶粉了。至于选什么奶粉的话，这要看宝宝多大了，我家宝宝3个月，用的是伊利金装婴幼儿奶粉，算是给你做个参考吧。如果是0-2周岁的话，建议你搜一下“益智天赋期”先了解了解科学育儿的方法，网上应该会有比较详细的介绍。记得给分啊亲~~