上网上多了背痛有什么方法可以缓解?

腰背痛的病因很多，参考一下则可自测根源。
（一）急慢性损伤
1. 急性损伤：如脊柱骨折，韧带、肌肉关节囊的撕裂，急性椎间盘突出等。
2. 慢性损伤：如韧带炎，肌肉劳损，脊柱骨关节的增生和退变脊柱滑脱等。
（二）炎性病变
炎性病变分为细菌性炎症和非细菌性炎症两种
1. 细菌性炎症：可分为化脓性和特异性感染如脊柱结核。化脓性感染多见于椎间隙感染，硬膜外脓肿椎体骨髓炎。
2. 非细菌性炎症：风湿性肌纤维织炎，类风湿性关节炎，第3腰椎横突综合征，强直性脊柱炎，能储关节致密性骨炎。
（三）脊柱的退行性改变
如椎间盘退变小关节退变性骨...

哈 那你去药店买一点补品回来煲汤喝啊 效果不错哦 试试看吧


吃点枸杞，或者泡酒


可以用些方法是自己想学，但不要强求，因为勉强的学习没效率。鼓励的话我不想说，千篇一律，说了也白说。但我记得初3的时候，剩下1个月才拿起书本，但最终还是进了重点高中，所以时间不是问题，当然也不要太过分，不要离中考剩下两三天才来复习


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坐久了,人坐久了背部会感觉酸痛,要不断起身活动－下,这样会好多.


肯定的…太懒了吧

是肝肾阴虚。但最好别自己乱吃药。还是找好点的中医调理吧。得戒掉不良习惯。（和我一样）


肾和肝都有问题。


是肝肾阴虚 可以吃杞菊地黄丸

胃痛也会放射到背心疼痛，最好是配合医生检查


原因很多也许是受凉了，也许是哪里出问题了，体现在那里，也许是磕碰着了........我建议你还是到医院去检查一下的好，祝你身体健康。