记忆力越来越差怎么办？
由于休息不好，被某些不正常的事情所困扰造成的精神紧张，或高度的压力，这种压力可能是多方面的，你可以尝试一下，平时多注意一下户外活动，最好有微微出汗的效果，听听轻音乐，多吃些蔬菜水果，少喝酒。工作之余，与好友多沟通交流，注意保持乐观进取之心，时刻有个良好的心态，遇到问题，不是怕难，而是考虑解决的办法和自身的努力。另外临睡前注意放松心情，做到愉快晚安。
朋友你好，心情放松，睡眠要好（调整好睡眠） 吃吃一点豆类食品。相信自己，自信一点！你是最棒的！！！
合理饮食提高记忆力 科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。喝咖啡有助增强记忆。记忆力与大脑的神经细胞有密切的关系。与咖啡有着异曲同工作用的是日本米酒，日本化学家发现，米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆的作用。 适当食用包含天然神经化学的物质可以增强智力，也许还能防止大脑老化。这些有助记忆的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量...
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嗜睡会不会越变越严重？
影响嗜睡的因素有很多：一、生活习惯，如果比较喜欢睡懒觉的话，起的早了便觉得困乏的很，这就要下点恒心改改生活习惯了，一般坚持每天23点前睡觉，睡足8小时。二、压力所致，长期处于紧张工作的人因为得不到规律的休息会导致嗜睡，这就要找些缓解压力的事情来做做了，比如休个假，打个拳，跑个步。三、病理因素也会引起嗜睡的，有些体质差的人会嗜睡，有些患有某些疾病的人也会嗜睡。
如不能确定自己是因为何种原因而嗜睡的，不妨去医院把个脉问问就好了，最多花点挂号费。有些嗜睡很简单，只要注意生活习惯，注意身体锻炼一般都是能改善的。。。
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为何如此嗜睡,感觉睡不醒
两个原因：一、前段时间严重透支了体力精力，还没有恢复过来，属于正常现象，那就找个机会好好的睡几天，睡到自然醒，这种现象就消失了。二、脾湿较重，平常生活中吃多了生冷寒凉食物或受了寒，建议多食用健脾祛湿的食物，如淮山、薏米、茯苓、白术、红豆、冬瓜、鲫鱼、生姜等；多运动，出一身大汗后人就会轻松很多；可适当服用一些去痰湿的中成药。
如果真的很影响你的生活和工作的话~建议你去看一下医生！
因为你那很有可能是意识障碍的症状哦~
嗜睡是最轻的意识障碍，是一种病理性倦...
为什么我很嗜睡？
湿气重
颈椎病应该注意些什么
颈椎病怎么治
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 4、积极治疗局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及其继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征，男性多于女性，属中医“项痹”范畴。 病理分型：1，颈型：枕颈部痛，颈活动受限，颈肌...
请问这属于精神病吗，应该吃点什么药
由于你所描述的情况不是很详细，所以无法给予确定的诊断，但是有一种可能是酒成瘾。一方面，有可能是酗酒后的精神症状，也有可能是没有饮酒导致的戒断症状，所以最好的方式还是要进行专业的检查和咨询。比较好的机构是成瘾治疗中心，我们这里你可以考虑，你可以了解一下相关的情况，这是我的个人博客，你可以详细看一下。 http://blog.39.net/herihui武警广东总队医院-心理咨询-何日辉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>