为社么前一天社么都没做。第二天醒来。浑身无力，四肢酸痛？

只有平躺或者侧卧，将身体保持水平才睡得舒服。因为睡觉是人恢复血气的时刻，这个时候的血气不会供应全身，如果不良的睡眠姿势会打破这个平衡，导致身体不舒服

反过来说早饭认真对待的他的饮食起居一定是正规与科学的！要学着开心点、体育锻炼、多余朋友沟通出去走走！要好过来的……我相信！


亚健康，你需要多锻炼。


你的狀況完全就是不吃早餐的結果


早饭要吃，睡眠充足，心情要好，适当运动

一、颈椎病简介：      颈椎病是一种常见病，多发生在那些长期从事伏案工作者的身上。也有的是因为受到外伤或睡眠时枕头过高、过低等不良生活习惯造成的。它的主要症状：患者的头、颈、肩胛、上肢等部位经常感到麻木、疼痛，甚至出现运动障碍，严重的还会诱发其他疾病，给患者工作、学习和生活带来诸多困难和痛苦。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激（中医称为颈部老损），致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能，因而出现上述症状。
 二、预防颈椎病的“七办法”：  &nb...

希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果s
最重要还是平时多锻炼．

热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。

吃点芬必得嘛，再买点跌打药酒揉哈嘛，还不行就切医院嘛，害怕伤到骨头咯。


先去看看医生，不要紧的话，就好好休息几天，吃点止痛的西药。


楼上说的不错



小心骑车 ，不，开车


不是吧亲爱的，你咋的这么不小心