脾虚~~~~怎样温补？

一、辨脾气虚证　　脾气虚证是指脾气不足，运化失常所表现的证候。常由饮食失调，劳累过度等伤脾耗气所引起。　　[临床表现] 纳少，腹胀，饭后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄无华，形体消瘦，或水肿，舌淡苔白，脉缓弱。　　[辨证要点]　　①本证以脾气不足，运化失常为主要病机。　　②以纳少、腹胀、便溏和气虚症状并见为辨证依据。　　③有肢体倦怠、少气懒言、面色萎黄无华、舌淡苔白、脉缓弱等气虚证的定性症状。　　④有纳少、腹胀、便溏、消瘦、水肿等脾病的定位症状。　　二、辨脾气下陷证　　脾气下陷证是指脾虚无力升举，反而下陷所表现...

饮食不节（过食生冷寒凉油腻、暴饮暴食、三餐不定时）、情志因素（思虑过多，经常生气发怒）、劳逸失调（生活不规律，晚上熬夜不睡觉、上午睡觉不起床），药物损脾（寒凉的中药和西药）或长期居住湿度大的地区均是伤脾的原因。
怎么调理和需要注意的事项其实就是把以上介绍的导致脾虚的因素全部都注意避免掉。
脾虚有脾气虚、脾阴虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷等症。这里就不叙述了，如果你有问题话把自己的症状描述出来，我再帮你辨证。
 
 
 



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病情分析：意见建议：既然宝宝肠胃虚弱，就少时多餐，经常帮宝宝揉揉肚子，促进肠道运动。如果宝宝不是很小，喝点酸奶，帮助消 到求医问答网站查看回答详情>>


其实有很多办法，前阵子看过一套生病不求人的书，里面教了很多经络解决大问题，建议可以参考一下，睡觉前给宝宝适当的筋络按摩不仅可以减轻症状而且对宝宝有很多好处。


可以购买《儿童经络使用手册》看看。我个人感觉还不错。可以宝宝捏脊或...

临床症状　　中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。　　1、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。　　2、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜暗，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。　　3、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。　　4、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。...

饮食上还真没什么需要特别注意的，回归正常就行啦。
思伤脾，平时不要想太多。