问问已经康复的抑郁症患者
我觉得你是不自信引起的精神忧郁症、首先你应该建立自信心、你再这样自暴自弃终究会一事无成的！
我们家四个孩子，三个女孩，最小的是个男孩，我是第二个女孩，从小就不受重视，先是寄养在姥姥家里，后来又认给姑姑做女儿，到了小学三年级才回我们家。所以我一直觉得我是不应该存在的存在。我初中的时候考了三年班里倒数第一，而我们又是按成绩排座位，所以我在最后一排的垃圾桶旁边坐了三年。于是同学嘲笑我，老师看不起我，而当时父母刚开始做生意，忙得根本没时间管我们，再加上我的成绩差，在家里爸爸都不跟我说话。我心里极度的压抑，自卑。我也想到了去死，我也真的尝试过割腕自杀...我在卧室里偷偷的用上美术课用的刻刀划破自己的手腕...很疼很疼的感觉...疼得让我清醒过来，自己这样放弃自己真的是太傻了！！！于是我下决心，不光要好好学习，而且要做好我正在做和将要做的每一件事！于是每天晚上都学习到2点多，中考我考上了我们市的一所重点高中，三年苦读，现在我已经是一个大学生了。现在不管遇到什么事情，我都不会是最先看不起我自己的人，都不会对自己说自己不行！！现在...
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最近有个变态老发信息我，用什么方法才能不伤害他又保护自己？那人心理不正常他说认识我但我不识他，急求？
哇，这个问题纠结啊。他不认识你，他怎么知道你手机。还给你发短信，这样的人，就应该给与不理不睬的战略。他发短信，让他发好了。你不回，打电话，接了，不说话，挂在那。你玩你的。让他知难而退。要是他在烦，很简单，让男朋友接他电话，直接以武力恐吓。
如果是联通就打10010，移动打10086，人工服务把他号码拉黑，让他短信发不了，电话打不了，如果自己手机有短信黑名单的话，给他加进去就照了，希望采纳
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二手烟对身体有多少的危害？
因为烟内有尼古丁成分,但是抽烟德人和闻烟德相比之下,闻烟的危害更大!二手烟经过呼吸道呼出来之后,有毒气体比例加重,因此二手烟危害非常严重!
比自己吸的危害要大得多
比吸烟的人中毒更厉害！
从来不抽2手烟！不理解！
当然啦 危害大了
怎样发泄情绪
发泄往往不是办法，理智的人不会去发泄。当今社会是理智的社会，不要总想着你是一切，一切按照你想象地发展，急于求成。凡事要建立在理智之上，如果你觉得你已经快要不理智了，那你已经尽力了，不要再进行下去了，会适得其反的。谁让你不理智了，那他也不理智，都不理智的人，你为什么还要管他呢？应该给与他的是自由。自己也一样。要让你们之间的交流有好的效果，这样才能增进彼此的感情。心情不好时，自己一个人待会，冷静冷静，可别受不了硬受了，没办法还要寻求发泄。想来你也是有教养的人，不会发泄！
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我太害怕失去，我想我需要一些心理疏导。
一个人害怕失去是很自然的，你不必太过于担心。在有些情况下失去也未尝不是一件好事。因此，你就要把心方平、方正。就像傅雷写给傅聪的信一样，我们要以泰然的心态去面对失去，就像面对古战场一样，存着凭吊的心怀，战火硝烟都已过去，只留下断壁残垣。只要这样相信你一定能走出阴影。
你需要一个对你好的能跟你交的知己.希望您能找的到.把事情想的简单点..不用在呼别人怎么看.不过坏的别去学.希望你能从这里走出来.希望我可以帮到你.要是交心的话你也可以来找我哦..我会很好的开...
如何才能劈面熬夜带给身体的伤害？
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。...