怎么办？因为最近的心情不好，暴饮暴食，导致发胖，而且吃多了上火的东西，脸上长痘，怎么办啊？

我能对你这样说吗`！你的饮食习惯不好！而且你的自控能力也不好！我就是一个差不多属于你这样的人但是我`闹心的话我会去找我最不想做的事`也就是自己以前没努力！没办到的！可以那样说可能是转移注意力吧！但是`我觉得最好的的方法就是--》找个地方冷静！


别吃就OK了！


最好不要这样，要知道这样很伤身体的，可以用别的办法发泄呀，身体最重要的，任何事情都可以放在脑后。
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只要注意饮食调理，一般会保护好肠胃的，不要贪食，少吃冷饮，注意饮食卫生。
除了药物饮食调理外，试试这两招！




第一招按摩足三里穴。按摩足三里穴效果很好！
足三里―――肚腹三里求。足三里在膝眼下三寸，旁开一横指。膝眼是什么？就是膝盖的眼睛嘛！在膝盖骨下凹陷处。本穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。不过，关于本穴的所有功效，我们用两句俗语就可以把它给概括了：
一是“肚腹三里留”，就是说我们整个腹部的病一般都可以通过针刺足三里来治疗。足三里是胃经的合穴，针刺它可以调节脾胃的消化吸收功能，有保健...

会的,我就有时这样,一定要正顿吃好


会的 吃饭要有规律

胃胀还吃青霉素，那更胀了。大萝卜1个切碎熬水喝了。不好。系统捡查对症治疗


去医院看看吧


吃槟榔四消丸，三次见效


你可能不但是胃胀，整个腹部也可能有点胀，那是因为你前一段时间暴饮暴食造成胃肠负担过重，不但胃的蠕动不好，连肠蠕动都受到影响，造成消化不良，很饿但吃了食物胃还不舒服。建议你吃【奥美拉唑】一次一粒，一日两...

       先进行有氧活动最少30分钟以上，让脂肪充分燃烧起来，然后再做腹部塑形的动作。只有这样才能起到腹部塑形的作用，给您一个完美的身材！！       减肥是一件工程，需要时间和毅力！